納豆ピザトースト、野菜炒め、目玉焼きで朝ごはん♪石黒たまご園の卵は美味しいです。

7月16日朝食メニュー
納豆ピザトースト、野菜炒め、目玉焼き、トウモロコシ、ミニトマト、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、
野菜粒、桃、緑茶、ホットコーヒー。


今朝は納豆ピザトースト、野菜炒め、目玉焼き、トウモロコシ、ミニトマトで朝ごはん。
に志かわの食パンに納豆とピザチーズをトッピングして焼いた納豆ピザトースト、美味しいです、
野菜炒めはもやし、パプリカ、ピーマン、キャベツを炒めました。
目玉焼きは石黒たまご園の卵、黄身は黄色く、白身はモチモチして美味しいです。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、桃、緑茶、ホットコーヒー。

朝食は何種類の食材を使って調理しているか数えてみたところ、約16種類です。
それに21種類の野菜をブレンドした野菜粒とローヤルゼリーを飲んでいるので、かなりいろいろな食材を食べています。
そのせい病気をしても元気で過ごせるのでしょうか。
今日は筑波大で下肢動静脈エコーの検査があります。
2か月に1度ぐらいは筑波大で診察していただいて病気と上手に付き合っています。

卵かけご飯、ぬか漬けで朝ごはん♪卵は石黒たまご園の卵で・・・

7月15日朝食メニュー
卵かけご飯、ぬか漬け、梅干し、シラス、かぼちゃ煮、白花豆、ミニトマト、みそ汁、はちみつ入りスムージー、
ローヤルゼリー、野菜粒、桃、緑茶、ホットコーヒー。


今朝は卵かけご飯、ぬか漬け、梅干し、シラス、かぼちゃ煮、白花豆、ミニトマト、みそ汁で朝ごはん。
昨日石黒たまご園の卵をいただいたので、今朝は卵かけご飯いしました。美味しいです。
ぬか漬けはキュウリ、ナス、人参、パプリカです。梅干しを添えて・・


卵かけご飯
シラスと一緒にいただきました。美味しいですね。
卵は石黒たまご園の卵です。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、桃、緑茶、ホットコーヒー。

今日はアメニティで健康診断があります。朝一で尿をとり、問診票に記入し、体温を測って・・
今までの病気の種類と何歳で発症したかも記入しなければならず、年齢を思い起こすのも大変です。
今日は子ども食堂の日ですが、雨が降るようなのでどうしようか迷っています。

明太子パスタ、江戸崎カボチャ煮で朝ごはん♪

７がつ１４日朝食メニュー
明太子パスタ、ゆで卵、かぼちゃ煮、ブロッコリー＆パプリカ＆ミニトマト、ズッキーニぬか漬け、はちみつ入りスムージー、
ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、緑茶、ホットコーヒー。


今朝は明太子パスタ、ゆで卵、かぼちゃ煮、ブロッコリー＆パプリカ＆ミニトマト、ズッキーニぬか漬けで朝ごはん。
明太子パスタはバターを溶かしてゆで汁を入れパスタを入れて明太子を絡め、刻みのりをのせていただきます。
かぼちゃは江戸崎カボチャをバターで炒め、砂糖、醤油、酒で味付けしました。甘くて美味しいです。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、緑茶、ホットコーヒー。

今朝は雨が降っています。
草刈りをした後、除草剤をまいていただいたのでこの雨で浸透して暫く草がでないことを祈りたいです。

アボガド尽くしの朝ご飯♪庭がきれいになって気持ち良いです。

7月13日朝食メニュー
アボガドマヨ焼きピザトースト、アボガドサラダ、ブロッコリー＆キーウイ、ゆで卵、大学芋、はちみつ入りスムージー、
ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、緑茶、ホットコーヒー。


今朝はアボガドマヨ焼きピザトースト、アボガドサラダ、ゆで卵、ブロッコリー＆キーウイ、大学芋で朝ごはん。
に志皮の食パンにアボガドを並べマヨネーズをかけピザ用チーズをトッピングして焼いたアボガドピザトースト。
アボガドサラダはアボガドとミニトマトにオリーブ油、塩コショウしました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、緑茶、ホットコーヒー。

昨日はご近所の方に草刈りをしていただき、庭がきれいになりました。
梅雨時は草が伸びて大変ですが、いつも草が伸びるときれいにカットしていただき助かります。

ナポリタン、石黒たまご園の目玉焼きで朝ごはん♪

7月12日朝食メニュー
ナポリタン、目玉焼き、野菜サラダ（ブロッコリー、パプリカ、インゲン、ミニトマト）、ズッキーニぬか漬け、
はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、スイカ、緑茶、ホットコーヒー。


今朝はナポリタン、目玉焼き、野菜サラダ（ブロッコリー、パプリカ、インゲン、ミニトマト）、ズッキーニぬか漬けで朝ごはん。
ナポリタンは昨日アメニティの入居者が作ってくれたのを今朝温めていただきました。ナポリタンには自信があるようです。美味しかったです。
目玉焼きは石黒たまご園の卵です。黄身が黄色い上に、白身がモチモチして美味しいです。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、スイカ、緑茶、ホットコーヒー。

今日はご近所の方が草刈りに来てくれます。春に業者にきれいにしていただきましたが、草が伸びきってしまいました。
今日はきれいになるので楽しみです。