きのこおこわで朝ごはん♪

2021年9月25日朝食メニュー
きのこおこわ、ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
ミカン＆シャインマスカット＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はきのこおこわ、ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。
冷凍してあったきのこおこわをレンジでチンしていただきました。美味しかったです。
ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆シャインマスカット＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は曇っています。
昨日近くのコスモスというスーパーに初めて行ってみました。驚いたことに消費税込みの値段で、なおかついろんな商品が
お安いのです。凄く得した気分です。いつもカスミでは１０％割引券をくれますが、それよりもお安いのでびっくりです。

ピザパン、鶏から揚げで朝ごはん♪

2021年9月24日朝食メニュー
ピザパン、鶏から揚げ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆柿＆巨峰、
玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はピザパン、鶏から揚げ、野菜サラダで朝ごはん。
市販のピザパンですが、卵とチーズがたっぷりで美味しかったです。
鶏から揚げ、野菜サラダを添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆柿＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は晴れています。まだ薄暗い朝5時になる前から散歩している方がおり、びっくりです。
私も7時ごろ散歩しようと思います。

栗ご飯、カツオのハラスで朝ごはん♪秋の味覚で・・・

2021年9月23日朝食メニュー
栗ご飯、カツオのハラス、ゴーヤ佃煮、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
柿、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は栗ご飯、カツオのハラス、ゴーヤ佃煮、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。
くちなしで黄色く色づけした栗を入れて炊いた栗ご飯、ご飯まで黄色くなりました。
ゴーヤの佃煮と一緒に食べると美味しいです。
カツオのハラス、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝ほど雨が降っていましたが、今は止んでいます。散歩に行けそうです。

アボガドマヨ焼きチーズトーストで朝ごはん♪

2021年9月22日朝食メニュー
アボガドマヨ焼きチーズトースト、目玉焼き、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
柿＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はアボガドマヨ焼きチーズトースト、目玉焼き、野菜サラダで朝ごはん。
食パンにアボガドを並べ、マヨネーズをかけてチーズをトッピングして焼いたアボガドマヨ焼きチーズトースト、
栄養もあり美味しいです。
目玉焼き、野菜サラダを添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆茶インマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。
柿は庭で実ったものです。

昨日、いつも庭の手入れをしていただく方に、庭の草刈りや雨どいの修理などしていただき助かりました。
いつも心にかけていただいて有り難いです。

ゴーヤチャンプルで朝ごはん♪朝窓を開けたらきれいなお月様が・・

2021年9月21日朝食メニュー
ゴーヤチャンプル、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
長野パープル＆シャインマスカット＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はゴーヤチャンプル、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。
先に豚肉を炒め、次にゴーヤを炒めてから豆腐を入れ卵でとじて、最後にかつお節をかけていただきます。
良い味で美味しかったです。
野菜サラダ、ご飯、みそ汁を添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、長野パープル＆シャインマスカット＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝窓を開けてらまん丸できれいなお月様が出ていました。あんなきれいなお月様を見たのは初めてです。