明太子おにぎり、サバの塩焼き、きゃらぶきで朝ごはん♪

2021年11月25日朝食メニュー
明太子おにぎり，サバの塩焼き、キムチ、生姜甘酢漬け、きゃらぶき、みそ汁、はちみつ入りスムージー、
ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は明太子おにぎり、サバの塩焼き、キムチ、生姜の甘酢漬け、きゃらぶき、みそ汁で朝ごはん。
明太子でにぎったおにぎりは海苔がしっかりしてちぎれないほどで、美味しかったです。
サバの塩焼き、キムチ、生姜の甘酢漬け、きゃらぶき、みそ汁を添えていただきました。
きゃらぶきは椎茸と一緒に煮込んだものを保存してあります。お茶漬けにしても美味しいです。


はちみつ入りおすむイージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝も寒いです。窓ガラスが曇っています。

いなり寿司、鶏から揚げ、目玉焼きで朝ごはん♪

2021年11月24日朝食メニュー
いなり寿司、目玉焼き、鶏から揚げ、キムチ、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、
野菜粒、イチゴ＆ミカン＆柿、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はいなり寿司、目玉焼き、鶏から揚げ、キムチ、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。
いなり寿司は、昨日求めたものを今朝いただきました。
目玉焼き、鶏から揚げ、キムチ、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆ミカン＆柿、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は寒いです。
昨日はお休みだったので妹と友人と3人で近くのレストランでランチをいただきながら楽しい時間を過ごしました。

煮込みうどんで朝ごはん♪

2021年11月23日朝食メニュー
煮込みうどん、大根皮めんつゆ漬け、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆ミカン、
玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は煮込みうどん、大根皮めんつゆ漬けで朝ごはん。
煮込みうどんの具は豚肉、卵、白菜、玉ねぎ、人参、しめじ、舞茸、エノキ、ブロッコリー、ネギを入れました。
野菜やきのこ類がたくさん入り美味しかったです。
大根皮のめんつゆ漬けを添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。

今日は勤労感謝の日でお休みですね。私もゆっくり休みたいところですが、介護講座の勉強をしなければならず、休んでもいられません。

サバの塩焼き、ぶり大根で朝ごはん♪

2021年11月22日朝食メニュー
サバの塩焼き、ぶり大根、レンコンと人参のきんぴら、生姜甘酢漬け、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、
ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はサバの塩焼き、ぶり大根、レンコンと人参のきんぴら、生姜甘酢漬け、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。
塩サバが売っていたので焼いて大根おろしを添えていただきました。
ぶり大根はぶりのアラを湯通しして大根を軟らかく煮たところにぶりを入れ砂糖、醤油、酒、みりんで味付けました。
タコがあったので一緒に入れました。
レンコンのきんぴら、生姜の甘酢漬け、野菜サラダ、ご飯、みそ汁を添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は雨が降っています。
昨日は介護講座で講義と実技があり、いろいろ覚えることが多く疲れました。

クルミレーズンパン、はんぺんチーズはさみ焼で朝ごはん♪

2021年11月21日朝食メニュー
クルミレーズンパン、はんぺんチーズはさみ焼、ゆで卵、大学芋、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、
ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はクルミレーズンパン、はんぺんチーズはさみ焼、ゆで卵、大学芋、野菜サラダで朝ごはん。
クルミレーズンパンは下妻JAで求めたものを冷凍しておきました。
はんぺんチーズはさみ焼ははんぺんを半分にスライスしてチーズを挟んで焼きました。
ゆで卵、大学芋、野菜サラダを添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆柿、玄米茶、ホットコーヒー。

今日も水戸で介護講座があります。講義と実技で午後5時までやります。昨日はシーツの交換などの実技をしましたが、
いろいろ覚えることがたくさんあり大変です。