寝坊した~
昨日はやや早めに寝たのに寝坊した
原因は昨日のトレーニング
朝 自転車で新宿方面まで往復1時間
帰ってきて直ぐ上井草スポーツセンタの上を
グルグル40分間走り
自宅に帰って筋トレ30分
心地よい筋肉痛をのこしつつ
今朝は起きれなかった
ここ一週間で体重が2キロ減
体脂肪2パーセント落ちた
コレで喜んではいけない
私の場合 落ちたら食べる
落とすのは余分な脂肪だけ
たくさんトレーニングしてたくさん食べる
その上で余分な脂肪が落ちて体重が落ちる分にはOK
たぶん、食事制限したら、このトレーニングの量だと
一週間で4キロ落とせるな~..
昨日、トレーニングあとにインドカレー屋のミナでランチを
食べたのですが、
たくさんトレーニングやって脂肪燃焼し続けているさなかに
インドカレーは、更に脂肪燃焼に発車をかけるようです
その日は、ず~ッと、体が火照ってました
その後、店で小さな子供達にあげる雨を菓子問屋に買いに行き
釣り具屋にチラッとよってリールを改造してもらい
家に帰ったら息子にバッティングセンターをせがまれ
二人で3打席つづ打って
もう私は帰りの車中、ウトウトでした 危ね~し
それで今朝は寝坊
でも、この心地よい筋肉痛がまたいいんだよね~
よ~やく 平穏な日々がまた始まった
GW..じゃなかった シルバーウィークは~..暇でした
も~..うちのお客さん皆 東名、中央、東北道の上にいるんじゃないかと
思うくらい暇でした
もちろん、平日よりは多かったですが
という分けで、今週の連休定休日月火曜は、ちゃっかり休みました
月曜日は仲間+うちの息子とでタチウオ、イナダ釣りに行きました
木更津から船が出て、観音崎沖、横浜沖辺りも流してたような..
ま~とにかく東京湾よ~
今回の釣り方はパワーを要するジギング(ルアー)
流石に息子には少し無理かな~..なんて思っていたのですが
本人が行くと言うので釣れて行きました
しかしながら、やはり
瞬発力と持久力に欠け息子のロッドがしなる事はなかった...
それでも約6時間ロッドを話さなかったのは、アッパレかな..
私も実は苦戦気味
何とか3尾 この日の竿頭は5尾でした
あっ、ちなみにタチウオは0でした 全てイナダ(ブリの子)
二日目は、映画「20世紀少年」3作目
面白かったですよ
そのあとバッティングセンターで3打席つづ打って
帰ってキャッチボールとノック
ま~...私が言うのもだんだが、うちの息子は野球チームには
入っていない が、割と野球は上手い方
何故なら 親父が名コーチだから
なんてアホな事言ってますが
私は野球を教えるのが実に巧い
釣りは下手だが...
ま~この辺で終わらしておきましょうか,,,
連休中は21日(月) 22日(月)は、お休みさせて頂きます
それ以外は営業しています 順番受付順です お電話お待ちしております
え~...え~・・・ 暇です
午前中 4人で終わりそうです
まっ..仕方ないかな 連休だし
高速道路何十キロも混んでるし
店の掃除して 在庫見直して
店のまで息子とキャッチボールでもしますか..
月曜日はタチウオ釣り行ってきます
毎回 土産になるほど釣って近所におすそ分けしたんですが
最近 芳しくない釣果が続いております
21日は息子も連れてゆくので、尚更釣れなそう...
あっぱれ
のりぴー 凄いよ 流石女優
湾岸署の正目玄関を、どんな風貌雰囲気でてくるのかな...
なんて思っていたが
ま~それはそれは、堂々たるもんだよ
短い時間に浮かべた、さまざまな表情
その全てに魅了されてしまった
まだまだ、のりぴーには期待出来そうだ
早く立ち直って欲しいものです
今週は連休てした
月曜日 タカラベルモント(理美容器具の会社)の講習会に行ってきました
連れは同業者でもあり釣り仲間でもある同業者の、たつはるさん
二人して組合無加盟仲間
縛られず自分の好きなスタイルで営業したいから..
午前中の講習前に展示物の視察
思わず欲しくなっちゃう物が、いっぱいあるね~
設備投資は、ケチっちゃいけない
借金してでも良いと思ったものは、ドンドン導入する
そして、頑張る
ケチケチは、ご来店くださる、お客様にかえって失礼だと思いません?
自分を信じて、仕事頑張って借金返す
さて午前中の講習の先生は浜松から来た床屋さん
和を意識した綺麗な店を作った店主さん
更に息子に今まで築いてきた数店舗を任せて
自分は、また新たに店を作って、頑張っているとい
パワーのある60歳頑固親父
尊敬します
それにしても、人が入っていない
見渡す限り、ディーラーとかメーカーの人ばかり..
不景気不景気
ってアタフタしている割りには、こういうところに来ないよね~...
さて講習の内容はというと..
難しい話を抜きにして
笑えたところが、和を意識した店作りをしたというのを
更にアピールしたくてか、着物で登場したきたところ
床屋の親父って、こういった演出が好きな人が結構多いんだよね 扇子も持ってたし...
なんか「なんでも鑑定団」の いい仕事してますね~...なオヤジみたい
ひつ休み、新宿まで歩いて居酒屋のランチ
いけないと思いながらも頼んでしまった...
メインは海鮮丼と蕎麦のセット
旨みゃ~
さて、ほろ酔い気分で午後の講習を受ける分けにはいけないので
酔い覚ましに
でも前半10分くらい気持ちよくてウトウトしちった
夕方から共通の釣り仲間のミラさんの店へ
二人は、も~立派な酔っ払い
二人とも声がでかいから店内に轟く
しかし呑んだね~
仕事と遊びと両立できた休みでした
と、思ってる...
最近、残念だな~..なんて思うのが
美容室の真似をしたがる理容師が多くなった..
床屋と美容室どう違うの?
なんて質問を受けるけど
私の感覚だと
美容室って華やか感じがしますよね
女性のお客様が多いからかな
女性客が多い分、スタッフさんも作業着に気を使っているから
実にお洒落
かたや理容室は、
どちらかというと男性専門
昔から散髪屋とか床屋っていう言い方から
庶民派のイメージを感じます
私の店は、庶民派の地域密着型です
新しい技術も勉強しますが、昔ながらの床屋の渋い技術も大切にします
当店の自慢は、お顔そりです
とても丁寧ですよ まだ体験していない方は一度お試しあれ..
コテ(アイロン)なんかも使いますよ
パンチパーマはやらないけど..
昔はやってましたが、う~..私自身好きなスタイルじゃないんです
毛も傷めるしカッコいいとは思えない
いまは癖をつける程度の軽~い感じで掛けます
アイロン技術なんかは、それこそおぼえようとする理容師さんが減りました
もったいないですね 理容師のとしての大切な技術だと思います
最近、若い理容師さんは流行には敏感なんだけど、小手先の技術を優先して
しっかりとした基礎的な技術を厳かにする傾向がある
若いうちは、好き嫌いなく、しっかりとして理容師なら理容の技術
美容師なら、しっかりとした美容師としての技術を身につけてもらいたい
基礎がしっかりしていれば、応用はいくらでも利く
しかし基礎がしっかりしていない人は技術が伸びません
そういった、しっかりとした基礎を身につけたうえで
美容のいいところを勉強し身につける
これなら、いいと思います
流行だけを、おいかけず、しっかりと練習勉強して
厚みのある本物の職人になって欲しいものです..
今日は、朝からトントンと予約が埋まり
調子よかったのですが
雨が降り始めてから電話が鳴らなくなりました
今日は近所の神社の、お祭りなんだけど
現時点で土砂降りの雨
この、お祭りは毎年天候には恵まれないケースが多い
いま、うちの息子が行ってるのだけど
どうなってんだろう~
スブ濡れで帰ってきて
妻に叱られること間違いなし
そのまま風呂直行...ってパターンね...
さて、今日は早く閉めますかな~ 腹も減った事だし..
調子よかったのですが
雨が降り始めてから電話が鳴らなくなりました
今日は近所の神社の、お祭りなんだけど
現時点で土砂降りの雨
この、お祭りは毎年天候には恵まれないケースが多い
いま、うちの息子が行ってるのだけど
どうなってんだろう~
スブ濡れで帰ってきて
妻に叱られること間違いなし
そのまま風呂直行...ってパターンね...
さて、今日は早く閉めますかな~ 腹も減った事だし..