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おやじの弁当作り 50食目

2015-06-26 16:34:22 | 理容室

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6月より平日も予約受付開始いたしました。

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4月の息子の高校入学から始めた

私の弁当作りも今日で50食に達しました



50食目は

初めて使う食材のズッキーニ

オリーブ油と塩コショウで炒め

最後にカレー粉をまぶして風味をつけてみました

それと、お弁当の定番の玉子焼き

コレはシーチキンとほうれん草をはさみました

あとは冷食でカレーコロッケと竹輪磯辺揚げです

ズッキーニ、旨いですね~

早速、栽培している友人に送ってもらう事にしました

 

おやじの弁当作り

誰かこんなに長続きすると

予想したか....

妻も予想外だったようです


相変わらずクックパットユーザーですが

主婦している友人とかからの

アドバイス、勿論、妻からのアドバイスも

助かっております。

 

最近は

まず玉子焼きの完成度が上がったのと

時間の短縮

それと~.... 冷蔵庫の残り物で

作れるようにもなりました

 

それでは、いくつか

私の作品をどうぞ

 

 

みんな大好き生姜焼き弁当

ご飯がすすみますね~

私も大好きでした


 

 

ささみチーズ弁当

簡単メニューです

ささみをレンジでチンして

その上にトロけるチーズを乗せて

更にオーブンでチンしました

オマケにオリーブ油で炒めた

ほうれん草を上から乗せました

 

 

焼き肉弁当

カルビ肉をご飯の上に乗せ

更に残った肉汁とタレでピーマンを炒めて

添えただけですが

息子には好評でした

 

 

 

ピーマン肉詰め弁当

 

中に詰めた具は

イタリアンレストランにお勤めの

当店のお客様にハンバーグの大切なレシピを

教えて頂き、作りました

更に焼きあがった時点で

自家製ソース

(ケチャップ ウスターソース みりん お酒 バター)を

蒸し焼きの時点で

かけて味付けをしました

味付きピーマン肉詰めです

 

 

カルビ焼き肉弁当

普通に肉を焼いただけ^^;

あとは冷食を添えました

前の晩に呑み過ぎで

気持ちが乗らない時なんかは

冷食は便利ですわ~

 

 

 

体育祭弁当

体育祭当日

普段とは少し雰囲気を変えて

昔の運動会の時の弁当をイメージして

作ってみました

フルーツはオレンジ キューイ パインを

前の晩にカットして

冷凍しておきました

 

 

そぼろ焼き肉弁当

そぼろご飯の時は

やや、おカズの量を控えても

いいかも....

 

 

 

そぼろシュウマイ弁当

そぼろは楽ですね

なんとなく弁当が豪華に見えます

たまごやきは

ハムとトロけるチーズをはさみました

 

次なる節目 

100食目指してがんばります

 

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エアマのエアーが....!

2015-06-25 12:36:04 | 理容室

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ジョギング中に

左足に違和感 

イヤホンを外してみると

走り度に

ピ~ プシュー

 ピ~ プシュー

と靴がピヨピヨサンダル状態

 

クッションのエアーが抜けている 

何処かに穴が空いてしまったんだろうか....

左足のかかと部分が

地面に接地して体重が乗ると

右に傾く

こんなことあるんだね~

 

 

でも、コレって修理がきかないから

全体的にはまだ元気なんだけど

トレーニングシューズとしては

もう使い物にならない

残念だけど お釈迦です。

 

 

エアーマックスの意外な欠点と

貧弱性だ

 

そんでもって、直ぐに新しいのを購入

ほぼ毎日トレーニングするので

無きゃ困ります

 

そして今回購入したのは

久々のReebok

 

 

NIKEのエアーマックスの

エアー抜け恐怖症になってしまったので

今回は敬遠しました

 

とても軽くて走りやすいです

新品のシューズだと

気持ちの乗りが違いますね~

何時もより多めに走っています~

(染之助染太郎調)

 

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同級生...

2015-06-23 15:48:41 | Weblog

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休みの日...

上井草スポーツセンターの上のトラックを

90分間走りました

ココは陽を遮る場所がなく

人工芝とトラックの照り返しがあり

スタミナをつけるには持って来いの場所です

 

この日の夜は

理容学校時代の同級生と

吉祥寺で呑み会がありました

 



18時半集合

ABCマートで靴を買い

のんびりと井の頭公園内にある

居酒屋へ向かいました

 

 

井の頭公園内にある

その居酒屋は意外と目立つような場所にありながら

目立たなく、ひっそりと営業している

 

 

 

急な思いつきで

開かれた同級会は

今回6名+赤ちゃんの参加

中には茨城県から

駆けつけてくれた奴もいる

 

 

生後間もない赤ちゃんまで参加した呑み会は

赤ちゃんというアクセントもついて

とても盛り上がりました

中には数十年ぶりの再会もあった

見た目こそ多少変わったところもあったが

雰囲気はかわらず

むしろ懐かしさなんか感じないくらいでした

 

 

既に理容師を辞めた奴もいれば

いまじゃ3店舗のオーナーになっている奴もいたりと

皆、様々な人生を歩んでいた

 

仲間が私の仕事中のトレードマークとなっている

バンダナをプレゼントしてくれた

 

 

 

この日の主役は

やっぱ赤ちゃん

育児も終えた主婦どもには

大人気でした

 

 

 

ついでに私も

 

 

誘拐犯じゃありませんが... ^^;

 

楽しい呑み会は

酒の量もすすむし

沢山喋って沢山笑うから

酒が回る....

 

 

 

今度は夏に、もっと沢山の仲間に声をかけて

もっと賑やかに開催しようと

皆で約束しました

 

 

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中間テスト...

2015-06-19 11:16:02 | 理容室

 

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今日は当店のブログを開けたら

あれ

設定が変わっている

何でだろう.... 

画面がブランク設定になっているんだよね~

とりあえず仮で設定をしたが

いまgooに問い合わせ中です。

前の設定忘れちゃったな~

 

 

さて、本題は

息子が高校に入り初の中間テストがあり

全ての今日が終わったあと

 

「オレ、結構今回の中間、ヤバいかも.... 

って言ってたんだよね~

出来なかったんだ~ なんて思ってたのですが

蓋を開けてみると学年7位

いたるところで火山が噴火するわけだ~

てなわけで、「居酒屋連れてって....」と

祝杯?をせがまれた

ついでに友達の誕生会も兼ねてって

友達を連れてきた

親父が酒呑みなんで

幼い頃から外食というと

ファミレスではなく居酒屋ばかりだったので

今じゃ居酒屋がお気に入り

そうだろうな~ なんかより旨いもの食えるし

そこで最近は何かと友人を連れてきては

「居酒屋に連れてってよ」とせがまれる

 

 

駅近くに出来た

焼きとん屋に連れて行った

1本70円だしね (^_-)

ま~よく食ったね~

 

それより

部活の話からトレーニングの話になり

そこから富士登山の話で盛り上がり

結局、この友達も今年の富士登山に

参加することになった

なので富士登山までに体を鍛えておくよう

自宅に戻ったら

おおよそのメニューを伝授

 

 

そして、この後

呑み足りない私は

近所のスナックへ補足しに....

 

 

久々、キープボトルを出してもらった

もう1年くらい経つのに、取っておいてくれるのは

有難いね

それにしても酔って書いた字なんだな~

きったない字 ^_^;

 

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高尾登山

2015-06-17 11:50:28 | 理容室

 

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ある日のこと

突然、私の母親が

「高尾山に登りたい....」

と言い出した

数年前に人工股関節を埋め込んだ

母親なのです

なんぼ低い山とは言え

ムリだろ~....

と当初は思いました

当日は用心して車で高尾山口まで行きました

 

しかも当日は

親父のムチを打つかのような

険しい6号路の選択した

更に途中棄権の可能性が増しました

6号路はケーブルやリフトを使わずに下から登るルート

途中まで舗装路を通り

ここまでは、まだまだ余裕綽々でした

 

 



いよいよ6号路入り口



ここから山道らしい険しい道のりがしばらく続く

湧き水が染み込み泥濘んだ場所や

小さいな流れもあったりと

悪路が続く

 


しかも母親の山をナメたような

底の薄い運動靴

まったく登山には向いていない

若いころ登山は趣味にしていた親父がついていながら

なんともま~準備の悪いこと カツだー 

 


更に母のリュックのベルトが切れるというハプニング

ま~でも、何も起きずに頂上まで行けるとは

思っていなかったですがね 

 

そして悪路より

意外と苦戦したのが

階段だ

どうやら年寄りには

階段が一番の難所らしい

 


5段ほど上がるごとに

小休憩を入れて

何とか登り切りました

 


高尾登山にしては

私の背負っているリュックがデカイでしょ

30Lなのですが、実は、この中には

ビール数本に水数本、お弁当やらオヤツやらと

大人3人分の食料が詰まっているのです

引率者兼荷物持ちも兼ねてますんで

 

 

 

 

そして、ゴール



2時間くらいかかったかな~

私一人なら40分くらいで登れたかも...

山頂は平日の割には

沢山の登山客が居ました

中には小学生の遠足なんかも

でも、圧倒的に多いのは

高齢者の登山客かな

皆さん、ガッツがありますよね



待ちに待ったお弁当

そしてビール

勿論、私は運転があるので

ビールはご法度です

呑みたいのは山々ですが....

 

 

何にしても

何かをやり遂げた後の

お酒は格別です

お酒がなくとも

達成感は更なる希望を持たせてくれます。

おそらく、この登山は更に2人の活力となったのではないかな

 

 

下山ルートは楽なルートを使いました

薬王院の参道となっている道なので

綺麗に舗装されています

 

 

ついでに、お参りもさませました

歳をとると手を合わすのが

好きなりますね~

 

 

すんなり、この道で降りてゆけば良いものを

また悪い虫がはしったのか

上級者コースで下ると言い出した

 

 

ま~でも

この年代は根性あるよ

あっぱれです

そして無事下山出来ました

結局、往復ともケーブルを使うことなく自分の脚で制覇した

 

俺にとっての高尾山は...

平らな山だったかな

 

出発前は色々と心配して

色々なアクシデント等を予想して

それへの対処をイメトレしていたのだが

取り越し苦労となりました

ま、嬉しい誤算でしたが...

 

コレに味をしめて

既に2度めの登山を検討中だとか....

 

マジッすか.....  

 

 

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玉ねぎのみじん切り

2015-06-11 10:32:44 | 理容室

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息子が高校に入学してから

弁当作り担当になり

今日まで試行錯誤の繰り返しで

毎日が勉強の日々がつづいております。

 

まだ初めて2ヶ月ちょっとなのに

拘りなどを持ってしまった

それは、大好きなピーマン肉詰め

ハンバーグです。

どちらも同じ具なので

ハンバーグに関しては

自動的にそうなってしまいましたが...

この2品は冷凍に頼らすに

手作りにこだわってます

今日まで試行錯誤を繰り返し

または失敗を重ね 

毎回 新発見と後悔の繰り返しでした

特に苦戦するのは火加減と

あと玉ねぎのみじん切り

玉ねぎのみじん切りは水中メガネを掛けてやってましたが

このほど新兵器を導入しました

これだ 1.2.3....

 

 

ざっくりと玉ねぎを切ったら

新兵器の中に入れて蓋をします

上の蓋の部分の輪っかに紐がついてました

それを引っ張ると中の歯が周り

あっという間に、みじん切りが完成します。

 

 

 

因みに玉ねぎのみじん切りは20回引っ張ります

時間にすると....10秒かからないですね~

楽~...

 

 

 

 

そんでもって、今日のお弁当は

ピーマン肉詰め弁当

 

今回は中濃ソースとケチャップと酒、みりん、醤油で作った

自家製ソースを終盤の焼きの時点で

フライパンに投入して絡めて

味付けをしました

 

 

 

何時もならミニボトルにソースを入れて持たしていたのですが

この方は荷物が増えなくていいですし

味がしみて更に美味しいです

 

そして

おやじの弁当40食目は

ピーマン肉詰め弁当

 

 

添えた玉子焼きは

ピーマン肉詰めが少し濃い口なので

甘めにシンプルに仕上げました。

あとフルーツ盛りは

キウイ パイン バナナを

前夜から凍らしたものを

持たせています。

本当はバナナじゃなくオレンジなのですが

きらしていたので急遽 黒ずんでくたびれかけていた

バナナを刻んで入れました

冷たいうちに食えればラッキーかな...

 

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奥多摩に釣り...

2015-06-10 17:57:19 | 理容室

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休みの日....

前夜、遅くまで友人と高田馬場で呑んでいて

翌日は早朝 いや深夜3時起床して

石塚サイクルさんと奥多摩エリアに釣りに行ってまいりました

 

出発時は土砂降りの雨

それでも止むことを信じて出発しました。

 

現地に着き

まだ雨がぱらつく中

6時 釣りスタート

 

 

ココは東京都です

そうは思えない風景ですね~

 

 

この清流にはイワナもいるし

ヤマメも居ます

東京の自然も捨てたもんじゃありませんね

 

最初にヒットしたのは

石塚サイクルさん

ターゲットでは、ありませんでしたが

まずはボウズ回避です

 

 

私は何度となく

あたりはあるものの

なかなか針がかりにいたりません ^_^;

 

 

 

そんな中で

1人気を吐く石塚サイクルさんは

2匹目をGET

コレは大本命のニジマスです

 

 

ここはリリース区間につき

このニジマスは、この後、すぐ逃しました

 

私はこの時点でもノーキャッチ

アタリはあるものの

なかなか乗りません ♪~( ̄ε ̄;)

 

 

それでもイラつくことなく

東京の自然に身を任せて

釣りを満喫しました。

 

 

冷たい清流と冷たい風が

私の汚れた心を洗い流してくれます(笑い)

 

結局この日は

私はボウズ(釣果なし)

石塚サイクルさんは

本命のニジマスを含む

数匹釣って終了

2人で2キロの清流をさかのぼりました

 

川から上がると

直ぐに国道が走っています

ここから車の止まっている場所までもどるのですが

私は重い足取りとなりました。

自然と釣りを満喫して

気持ち良かったのですが

釣れないと、やっぱ悔し~ (>_<)

 

 

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ネタがない更新...^^;

2015-06-05 14:37:57 | Weblog

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昨日今日と大したネタがない

なのでココ最近、私が気になったニュースに一言づつ

水泳の仁川アジア大会でカメラマンのカメラを盗んだという

疑いを掛けられた日本人水泳選手...

真実はどうであれ

まず、君がもう少しハッキリものを言わんといかんよ

自信なさ気だし

目を泳いでいるし

常にオドオドしているし

無実ならもっとシャンとしなきゃ

世間は応援してくれないよ

 

年金情報流失....

手書きにすれば記入漏れはあるし

コンピューターで管理すれば

ウイスルに侵され情報流失しちゃうし

どちらにしても管理する側に

緊張感と責任感が足らない気がする

もう少し自分らの仕事に誇りと自信を持って欲しいものだ

 

 

 

話は今日の事になりますが

今朝、何時ものように犬の散歩をしてたら

いきなり、ハー は~

 

 

と言って猫が襲って来ました

よく見ると生後一週間くらいのコネ子が

直ぐそばに居ました

母猫ですかね?

きっと天敵と間違えられたのでしょう

それにしても母や強しだ....

 

 

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何事もなき、定休日

2015-06-04 19:21:15 | 理容室

 

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今週の定休日は

何事もなく平凡平和に一日が終わりました

 

犬の散歩のあと

軽く筋トレを済ませ

上井草スポーツセンターのトラックを約90分間

歩いあり走ったり....と汗を流しました

太陽の陽にあたることは

ストレスの発散にもなる

更にお日様の下で体を動かせば

ダブル効果でしょ~

 

私個人の考えですが

紫外線にあたり肌に出来るシミを気にするより

陽にあたって得ることの方が多い気がします

だからこの時期は、なるべく肌を露出して

積極的に陽にあたようにしています。

 

この日は夕方まで

色々なつまらん用事をすませてると

珍しく夕方呑み始めてしまいました。

生活が堕落しているわけではなく

つまらん用事のお陰で昼飯を抜いてしまい

お腹が空いてしょうがなかったもので...

 

お日様にあたられ

ほてった体と乾いた喉を潤してくれたのは

ビールではなく自分で作るハイボールでした。

 

 

コレだからハイボールは呑屋で頼む気がしない...

よく働いた後の、お酒も旨いが

よく体を動かした後の、お酒は更に旨いと思います。

たくさん動いて体を鍛え

そして、好きなお酒を沢山呑む

そうすると、お酒もエナジードリンクとなります

あくまでも持論ですが....

 

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今日から平日予約開始しました

2015-06-02 14:31:07 | 理容室


★今月6月より

  平日も予約優先にしました

 ・ご来店日時の5日前より

  予約が取れます。

 ・予約のとれる時間は、

  10時から18時までと

  させて頂きます。

 ・それ以降19時~20時までは、

  ご来店順とさせて頂きます。


予約優先のメリット (@^^)/

・待ち時間が少ない

 予約しているのだから

 待ち時間が少ない....

 と言うのはおかしい...

 と思われるかもしれませんが

 基本、当店の予約は

 待ち時間を少なくする...

 とご理解頂けたらと思います。

施術中のお客様からの

リクエストによっては

持ち時間をオーバーする事が

多々ございます。

それと予約時間の遅刻なんかも

考えられますので

時間に余裕を持って

予約をお取りくださるよう

お願い致します。 

 

予約優先のデメリット m(_ _;)m

・現時点で、店内0人で予約なしで、

 ご来店した場合でも

あと10分で予約のお客様が

ご来店なさる場合

お断りしなくては

ならいことです。

その場合は、

その時点で予約をお取りくださるよう

お願い致します。

 

しばらくは試験的に行いますので

以降変更があるときが

ございますので、ご了承ください。

その都度、コチラに変更内容を

掲示いたします。


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(ご来店日の前日よりお受けいたします。)

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