健康と栄養に関するメモ帳

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【女性だけじゃない?】男性の腰痛の原因も「骨盤のゆがみ」だった!?腰痛悪化を防ぐ骨盤調整法

2022-11-01 03:08:08 | 健康と栄養

【女性だけじゃない?】男性の腰痛の原因も

骨盤のゆがみ」だった!?

腰痛悪化を防ぐ骨盤調整法

 

配信

ヨガジャーナルオンライン

 

骨盤がゆがむとはどういうこと?

 

「骨盤のゆがみ」は不快感や負のスパイラルを招く!

骨盤調整のための「キャット&カウポーズ」

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【ベストセラー】「薬に頼らない新時代の医学」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

2022-11-01 00:10:05 | 健康と栄養

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世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

 

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▼【目次】

0:00 ご挨拶・導入

0:32 本日のお品書き

0:51 ①限 1日2回アレするだけで、

     万病を招く炎症がドンドン消えていく!

25:27 ②限 薬に頼らず万病を遠ざける

     「新時代のセルフケア」3選

 

薬に頼らない新時代のセルフケア

1 コロナにも効果的!万病を防ぐ「鼻うがい」

2 口呼吸を脱却する「あいうべ体操」

3 睡眠時に「マウステープ」を活用する

 

万病を遠ざける新時代のセルフケア

1 心と体を癒す「オーソモレキュラー」

2 免疫力を高める腸の特効薬を摂取する

3 「足指のばし」で正しく立つ

 

▼参照

タイトル:薬に頼らない新時代の医学

著者:今井 一彰

出版社:マキノ出版

※本動画はマキノ出版様から許諾を得て配信しております。

 

 

 

 

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