2022.11.27【台湾】蔡英文辞任, 民進党大敗で台湾が親中派になるわけではない【及川幸久−BREAKING−】

2022.11.27【台湾】蔡英文辞任,

民進党大敗で台湾が親中派になるわけではない

【及川幸久−BREAKING−】

 

 

 

 

 

【ゆっくり解説】慢性炎症を抑える⁉体調が良くなる最強の食べ物５選 健康管理士おすすめ！！

【ゆっくり解説】慢性炎症を抑える⁉

体調が良くなる最強の食べ物５選　

健康管理士おすすめ！！

 

 

2022/11/09

ご視聴いただきありがとうございます。

今回は、『 慢性炎症って何？

体の炎症を抑えるたべもの 』について 　

解説していきます。

 

『 今日よりも元気な明日 』 健康管理士として

PPKで健康な毎日を過ごしていただきたい。

この動画が皆さんにとって、

価値ある有益な情報になれば嬉しいです♪

 

 

１　ベリー類

２　サバ

３　オーツ麦、オートミール

４　緑黄色野菜

５　ダークチョコレート、ココア

 

☆納豆のせサバ水煮オートミール☆

材料 （1人分）

・オートミール　　　　　50g

・サバ水煮缶のサバの身　2切れ(お好みで食べたい分)

・サバ水煮缶の汁　　　　50cc

・水　　　　　　　　　　50cc

・めんつゆ　　　　　　　小さじ1/2〜1

・納豆　　　　　　　　　1パック

・いりごま　　　　　　　お好みで

・青ネギ　　　　　　　　お好みで

 

参考サイト

・クックパッド株式会社 様

 

 

 

速報！●●の栄養素が不足すると早期死亡の危険性が高まることが判明しました

速報！●●の栄養素が不足すると

早期死亡の危険性が高まることが判明しました

 

 

2022/11/26

今回、新しい研究である栄養素が不足していると

さまざまな病気のリスクが高まり、

早期死亡リスクが増えるという結果が発表されました。

 

その栄養素とは何なのか、

そして不足させない方法について解説しました。

 

 

 

おにぎりは薬膳効果がある！迷ったら〇〇を選べ！【漢方養生指導士が教える】

おにぎりは薬膳効果がある！迷ったら〇〇を選べ！

【漢方養生指導士が教える】

 

 

2022/11/27

おにぎりはコンビニの定番ですよね！！

添加物など気になりますが、

どうしても時間がない時は、たまに食べますよね。

そんな時に、ぜひ薬膳効果でおにぎりを選んでください！！

または、自分でおにぎりを作る時にも具材選びに役たつので、

ぜひご参考ください！

 

内容がよかったらぜひ★チャンネル登録よろしくお願いします。

https://www.youtube.com/channel/UCdSy...

 

 

 

米国の苛烈な半導体規制で中国危機へ？一方、当事者のはずの日本は…平井宏治氏が徹底解説！ ⑥【The Q&A】11/25

米国の苛烈な半導体規制で中国危機へ？

一方、当事者のはずの日本は…

平井宏治氏が徹底解説！　⑥【The Q&A】11/25

 

 

2022/11/27

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https://www.youtube.com/channel/UC7dX...

 

【出演者】

・山岡鉄秀(令和専攻塾塾頭）

・平井宏治(株式会社アシスト代表取締役社長)

・武田邦彦（工学博士）

・さかきゆい(コンサルタント)