薄毛やハゲてきた時に、まず気になるのがサプリメントですよね。
ただ、闇雲にサプリを取ったとしても髪の毛には効果はありません。
今回は、髪の毛の健康維持をする上で、取ってほしいビタミンを紹介します。
※）ミネラルやタンパク質は含まれていません。
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１５日からG20サミットがインドネシア・バリ島で開幕します。
世界の各国から首脳が集まり、「金融と世界経済」について話し合いますが、
実は首脳たちが本当に重視しているのは「コリドー・トーク」と呼ばれる
首脳同士の“仕組まれたナイショ話”かもしれません。
一体どういったものなのでしょうか？
そしてG20サミットに先立ち行われる米中首脳会談の注目点は？
徹底解説します。
（かんさい情報ネットten. 月曜・火曜は
「タカオカ目線 」2022年11月14日放送）
血管をキレイに復活させる
最強フルーツTOP3を紹介しています！
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Use of antioxidant vitamins for the prevention of cardiovascular disease:
meta-analysis of randomised trials
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1756027/
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プランターは、土が自然と切り離された状態なので
自然的な農法での野菜作りは難しいのではないかと
思っていましたが、３年目にして活性化してきました。
一度も肥料を入れず農薬も入れず、土も入れ替えずに野菜を育て続けることで、
プランターも活性化します。 ただ、完全に自然循環というわけにはいかないので、
野菜のクズを発酵させた野菜くず堆肥を入れています。
調理で出た野菜のヘタや皮などをコンポストで発酵させることで、
台所とプランターの循環ができます。通常は捨ててしまう野菜クズを活かし
野菜が作って食べられるのは、環境にも精神衛生上もいいです。
虫も、ベランダの７階ですが、アリや蝶や蜂、テントウムシなども来てくれて
プランターの活性化に一役買ってくれています。
ちょっと青菜が欲しい時やハーブが欲しい時などに、
すぐに無肥料・無農薬野菜が食べられるのでとてもおすすめです！
＜関連動画＞ プランターで自然っぽい栽培してみよう
その１ 準備編
