健康と栄養に関するメモ帳

健康と栄養に関する最新情報をお伝えします。

シャープの室内光発電/AGCの“ありえない”反射板/理研の寝かしつけ必勝法!? など CEATEC詳報【橋本幸治の理系通信】(2022年11月1日)

2022-11-04 23:29:31 | 宇宙時代

 

興味深いサイエンスニュースをお伝えする「理系通信

今回お伝えするのは、「CEATEC」です。

幕張メッセで開催された最新技術の見本市CEATECは、

リアルでの開催は3年ぶりとなりました。

 

シャープの室内光発電やAGCの“ありえない”反射板、理研の寝かしつけ必勝法、

EMS+VR筋トレ、東芝の“二階建て”太陽電池、新時代の住所システム・・・

面白い技術、興味深い展示の数々を一挙にお伝えします。

 

#シーテック #シャープ #AGC #東芝 #理化学研究所 

#Valkyrie #what3words #理系通信

 

 

 

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コスミティック・ディスクロージャー 真実の泉

2022-11-04 21:19:54 | 宇宙時代

コスミティック・ディスクロージャー 

真実の泉

 

ランディ・クレーマーの新しリーズ:エピソード7

「ディスクロージャーについて」



エメリー:「ディスクロージャー」のトピックスは、非常に複雑です。

今色々な事が起きていますので。古い情報を引き出したり、

陰謀説とか、あらゆる憶測が立てられていると思いますが、

ランディ、貴方が今視聴者に提供できる新しい情報というのは、ありますか?

ランディ:はい。まず最初に言いたいのは、

今インターネットでUFO、目撃情報とか小惑星での採鉱情報とか、

そう言った内容の情報がメディアで多く流れています。

海軍は、今UFOの情報を口外する様に指示されて始めています。

米国海軍は、過去パイロットだった兵士に、過去のUFOとの遭遇経験のある人に

全て報告する様にという指示を公に出しました。全てを記録する為です。

これは自分達の為ではなく、まとめて公式に発表する為の書類を制作する目的で行われています。

ですから、確かに今多くの事が起きています。それは確かです。







エメリー:米軍は、情報を操作していると思いますか?

例えば、今主流メディアでも報道されたUFOを襲撃した映像が質があまり良くない。

ボケていました。私からすると「はい、ディクローズ(開示)して貴方達を喜ばせるけど、

我々が提供出来る内容は制限する」と言っている様に感じてしまうのです。

パイロット達にも口外する様に、報告する様にと言ってますが、

本当の情報を全部教えてくれるのか知っていますか?

ランディ:殆どの内容は開示されると思いますが、

100%全部を包み隠さずとは行かないと思います。

エメリー:なぜ20%か30%を隠しているのでしょうか?

ランディ:多くの理由は、自分の失敗は公表されたくないからでしょう。

大きな誤った決断をした事もあり、それを知られたくない、

自分がニュースに出て叩かれたくないからです。ですので、多くはその理由で、

後は大衆の中でこれを公にすると心の準備が出来ていない人もまだまだいるからです。

ですので社会の心理的なデモグラフィックスによって、

大衆が耐えられるだけの真実を開示していくのです。

エメリー:誰がどの程度開示するかを分析するのですか?

ランディ:国防総省の幾つかの部署軍のインテリジェンス・アナリスト

スペシャリスト達です。生の情報をまとめて、

分析し、普及出来る情報にプロセスし、それをリリースするという過程です。

ニミッツの映像に関しては、レーダーのオペレーターの一人が

もっと解像度の高い映像を見ていると証言しています。

なのでわざと少しボケた様に修正されていて、グレーゾーンを残しておきたいのです。

どれだけ信じる人がいるか様子を見ている。

そんなボケた映像では、何にも証拠にならない、信じないという人が多いのか?

確固たる明確な証拠を開示して、今の時点では、まだ大衆にショックを与えたくないのです。





エメリー:この(ニミッツ)情報を出して来たのは、政府が後から、

「そういえば〜・・」という風に言い出す為の前座の様なものだったのでしょうか?

ランディ:その通りです。シナリオを作っていて、

少しづつリリースして行く計画があるでしょう。

エメリー:では、これは良いサインという事になりますね。

そのシナリオの最初が出て来たという事は、

ディスクロージャーも近いという事になりますね。

ランディ:そうです。突然、発表すると大衆にとってはショックが大きいので、

少しづつ準備されているわけです。ディスクロージャーは、

二つ通りの方法のどちらかで実践されると思います。

他の方法の可能性もないとは言えませんが・・

プランAは、リーダーに会わせる。プランBは、偽装侵略を実施する事です。

どちらのプランの方が良いか多く協議されています。

それぞれの問題点、どちらの方が制御しやすいか、

収集がつかなくなるのは、どちらか?などが審議されています。

 

 

コスミック・ディスクロージャーwithエメリー・スミス S10E07 - 真実の泉 - ディスクロージャー

ランディ・クレーマーの新しリーズ:エピソード7「ディスクロージャーについて」エメリー:「ディスクロージャー」のトピックスは、非常に複雑です。...

コスミック・ディスクロージャーwithエメリー・スミス S10E07 - 真実の泉 - ディスクロージャー

 

 

去年、興味深く見た動画の日本語訳を

見つけましたのでご紹介します。

このTV番組は2017年に放映されました。

この番組を見て、NASAや空軍よりも

宇宙の技術は海軍の方が凄いと思いました。

 

ランディは火星で任務を果たした海兵隊の特殊部隊の退役軍人です。

彼はETの遺伝子を注入されて生まれたハイブリットです。

幼児の頃から特別な訓練があり、17歳のとき海兵隊の特殊部隊に配属され

20年間、地球と太陽系を守るため飛行船に乗って

パトロールをしていた体験を番組で語りました。

 

20and Back」という、17歳の時にクーロンを作り、

20年間、宇宙で任務を果たし、月にある基地で17歳のクローンに戻り

地球に帰還するシステムが秘密宇宙プログラムにあるのを知りました。

 

 

彼の家に訪ねる日本のTV番組を見ました。

秘密宇宙プログラムで任務を果たした退役軍人たちが

シャスタ山の麓で暮らしていることを知りました。

 

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【腸活作り置き#9】酒粕アレンジ料理・おやつ!簡単レシピ|おかずからスイーツまで人気の献立|塩麹と発酵食品でヘルシーメニュー

2022-11-04 12:31:15 | 簡単料理

便秘の解消に役立つ食物繊維が豊富で

健康・美容効果が期待されている「酒粕」。

アレンジレシピ5選をご紹介。

 

和風のイメージがある酒粕ですが、

洋風の料理やスイーツにも使えます。

酒粕のコクで野菜をたっぷり美味しく摂れるので、

野菜不足の方にもおすすめ。 おかずやスープ、ケーキまで

飽きずに食べられる簡単メニューです。

 

このチャンネルでは発酵食品を取り入れた、

体に優しい簡単料理・腸活レシピをご紹介しています。

腸活に必要な食物繊維と発酵食品を取り入れて、

お通じの改善など健康な食生活にお役立てくださいね。

 

0:00 オープニング

0:17 酒粕クラムチャウダー

3:19 酒粕タンドリーチキン

4:57 酒粕グラタン 7:21 酒粕クリームレーズン

8:33 酒粕パウンドケーキ

10:34 試食タイム

 

発酵食品と食物繊維豊富な食材を組み合わせた、

腸内環境を整える腸活メニューです。

酒粕のコクが加わり、簡単なのに美味しい自慢のレシピです。

夕食以外にも、お弁当やおつまみにも使えます。

全て時短・簡単に作れる栄養満点レシピ。

 

どのメニューも塩麹・酒粕などの発酵調味料を使用しています。

お弁当作りに少しでも役立てたり、献立のヒントになったりするとうれしいです。

ぜひお試しくださいね。

※塩麹がない場合は、「塩麹大さじ1」を「塩小さじ1/2」に代用可能です。

※塩麹は塩分濃度13%のものを使っています。

 

◆酒粕のクラムチャウダー 【材料】4人分

じゃがいも 中3個

タマネギ 1個

ニンジン 1本

あさり水煮缶 1缶

酒粕 50g

豆乳 150ml

水 150ml

バター(またはオリーブオイル) 10g

塩麹 大さじ2

1)じゃがいも、タマネギ、ニンジンは皮をむき、食べやすい大きさに切る。

2)鍋にバターを入れ、1を入れよく炒める。

3)あさり缶を汁ごと入れて、塩麹と水を加え具材に火が通るまで煮る。

4)酒粕を加えてひと煮立ちさせ豆乳を加えて全体をよく混ぜる。

 

◆酒粕タンドリーチキン 【材料】4人分

手羽中 300g

酒粕 50g

カレー粉 小さじ1

塩 小さじ1

本みりん 大さじ1〜2

ニンニク(すりおろし) 小さじ1/2

1)酒粕、カレー粉、塩、本みりん、ニンニクをよく混ぜ合わせる。

2)手羽中を入れ全体をよく混ぜなじませる。(30分以上冷蔵庫に入れておく)

3)グリルで10分程度焼く。

 

◆酒粕グラタン 【材料】4人分

ブロッコリー 1株

むきエビ 10匹程度

とけるチーズ 適量(今回は植物性チーズ使用) https://amzn.to/3TW5o6N

<ソース>

豆乳 250ml

酒粕 大さじ1

塩麹 大さじ1(味をみて調整)

米粉 大さじ1〜2(好みのかたさに調整)

ホワイトペッパー 適量

1)ブロッコリーは小房に分けて、電子レンジ600Wで2分程度加熱する。

(熱湯で2分ほど茹でても良いです)

2)エビは塩と酒(分量外・適量)で下味をつけ、さっと洗い水気を切る。

3)フライパンに<ソース>の材料を入れダマにならないように全体をよく混ぜて加熱する。

4)耐熱容器にブロッコリー、エビを入れ、

<ソース>をかけ、チーズを乗せてグリルで10分ほど焼く。

 

◆酒粕クリームレーズン 【材料】4人分

クリームチーズ 100g

酒粕 50g

レーズン 30g

ドライイチジク 2個

ミックスナッツ(粗目に砕く) 30g

メイプルシロップ 大さじ1〜2(好みで)

1)クリームチーズを常温でやわらかくしておき、酒粕、レーズン、

食べやすい大きさに切ったイチジク、ナッツを加え全体をよく混ぜる。

2)好みでメイプルシロップを加え混ぜる。

 

◆酒粕パウンドケーキ 【材料】17cmパウンド型1本分

米粉 100g

酒粕 50g

ココナッツオイル 60g(米油でも可)

てんさい糖(好みの砂糖) 40g

卵 2個

豆乳 50ml

ベーキングパウダー 小さじ1

レーズン 20〜30g

【作り方】

1)酒粕と豆乳をよく混ぜておく。

 (混ざりにくい場合はレンジなどで少し温めると良いです)

2)ボウルにココナッツオイル、てんさい糖をよく混ぜ、

    卵を加えてさらに全体を滑らかになるまで混ぜる。

3)1の酒粕と豆乳、米粉、ベーキングパウダーを加えて混ぜ、

    レーズンを入れてさっくり混ぜる。

4)クッキングシートをひいたパウンド型に生地を流し入れて、

   予熱した200度のオーブンで30分程焼く。

 

 

 

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中国鄭州市のフォックスコン工場に感染者2万人、大量な労働者が逃亡。会社の共産党書記の態度表明。

2022-11-04 08:06:28 | 健康と栄養

掲載された動画や記事などから

ストーリをまとめた事件の全体像。

逃亡者たちを支援する民衆。

 

 

 

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体の糖化を防ぐ3つの改善策[予防のための栄養学入門]初心者向け分子栄養学基礎編

2022-11-04 07:50:31 | 分子栄養学

体の糖化を防ぐ3つの改善策

予防のための栄養学入門]

初心者向け分子栄養学基礎編

 

体内でAGEs(最終糖化産物)が大量発生して体の糖化が進行すると、

老化や生活習慣病につながります。 

糖化を促進する食べ物を減らすことと並行して、

糖化を防ぐ改善策が必要です。 

今回は、体の糖化を防ぐ3つの改善策を解説します。

この動画を見ると、体の糖化を防ぐ3つの改善策が分かります。

 

#糖化 #防ぐ #改善

 

◎動画の内容は、記事でもお読みいただけます。

https://note.com/tkumashiro/n/n744f03...

 

 

 

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