健康と栄養に関するメモ帳

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強力な抗炎症作用のある食品ベスト10を発表します【栄養チャンネル信長】

2021-12-13 15:06:20 | 分子栄養学

強力な抗炎症作用のある

食品ベスト10を発表します

【栄養チャンネル信長】

 

１、ベリー類

２　アボガド

３　緑茶

４　スパイス

５　ハーブ

６　オメガ３

７　生姜

８　ブロッコリー

９　全粒穀物

１０　オリーブオイル

 

 

強力な抗炎症作用のある食品ベスト10を発表します【栄養チャンネル信長】

強力な抗炎症作用のある食品ベスト10を発表します【栄養チャンネル信長】 栄養チャンネル信長です。健康や栄養についての動画を配信しています。...

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