健康と栄養に関するメモ帳

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【老化予防】体の炎症を抑える神食材５つ

2024-09-16 14:32:58 | 分子栄養学

【老化予防】体の炎症を抑える神食材５つ

 

Apr 6, 2024 #管理栄養士 #抗炎症 #女性のための栄養学

 

風邪をひいた、肌荒れしている、これらはすべて身体の炎症。

体の炎症は小さいうちに鎮火させたいからこそ、

今日ご紹介する食品をぜひ日常的に摂取してほしいなと思います。

今日のお話も参考になれば幸いです。

 

0:00　今日のお話

1:11　1つ目

2:45　2つ目

4:20　3つ目

5:36　4つ目

7:41　5つ目

9:36　まとめ

 

 


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