2/5 朝 昼 夜

朝５時半の体重６３．８キロ（あと－３．８キロです。）

おはようございます。

諸行無常です。万物は常に変化します。

体重も同じく変化します。ダイエットを志す方々お互いに希望をもちましょう。

これからも精進します。

朝　

昼

ごはん　味噌汁　マーボー豆腐

　　　　　　　　　　　　　　　550kcal

 

夜

ご飯　味噌汁　ギョーザ　イカ天　きゃべつ　もやしとホウレンソウお浸し

 

本日もごちそうさまでした。

ありがとうございます。