痒～い

１～２週間前から、『なんとなく指や掌が痒いな』と掻いたりしていたら
ツブツブしたり、皮がむけたりしてますます痒くなってきました。


どうやら　”手湿疹”　のようです。くすん


痒くてつい掻いてしまい悪化するばかり。

え～ん、なんでなっちゃったのかな？


かなり痒くなってきたので、やっと真剣に原因を探すことにしました。

えーと・・・

たぶん『ここ１カ月に変えたこと』を思い出せばいいよね。


洗い物は何年も前から　”手作り石けん”　を使ってて変わらず。

お風呂も洗顔も変えてない。


思い当たるのは、化粧品かな。

ベース、ファンデとハンドクリームを一新したなぁ。。。

あと、日焼け止めは去年と同じだけど、シミが気になるお年頃なのでかなりたっぷりせっせと塗ってた。

塗りすぎたか！？


でも、腕や顔にも塗ってるのになんともないってことは、手より顔のほうが強いってことかな？



とにかく痒いけど、掻いたら悪化しちゃうので、掻かないようにしないと


・なにか触ったらすぐ手を洗う
　１日に何回も石けんで洗い流す

・水気をよく拭く

・ワセリンを塗り保湿する
　原因が化粧水かもしれないし、ハンドクリームかもしれないので、少し善くなるまではワセリンで我慢しよう

・痒くなっても掻かない
　水や氷で冷やす

・皮がめくれてきても剥がさない
　気になって剥きたくなるけどいじらない

こんな感じで気を付けながら生活してみて、並行して　『痒みを止める精油』　とか探してみようと思います。

１週間たっても変わらないようなら病院に行かなきゃね(病院キライ)