断食瞑想

7/22から断食瞑想の準備期間に入りました。
1週間、玄米・梅干し・海草のみの味噌汁
後3日間、果物のみ
その後、断食をし、瞑想をします。
断食は予定では2日間
スケジュール的にこれ以上の断食はできないかな～

これ以外に細かい決まりごとがあるんだけど、
これをやっているときは電磁波がご法度なのと
ＰＣにむかっていると
手がびりびりと痛いので
断食瞑想が終わってから
詳しくブログにアップします。