気持ちの良い朝です
☆今日のお弁当☆しゃけふりかけご飯、スパゲッティサラダ＋小松菜の卵巻き＋豚肉のチーズ巻き＋グラタン＋プチトマト＋ミッキーかまぼこ
昨夜、鮭フレークを作りました。塩鮭2切れを焼いて骨、皮を除きほぐして、ビンに入れて冷蔵庫（2～3日）で保存。今日のご飯のふりかけや、スパゲッティサラダの中に入れました
☆ダンナの朝食です☆大根の葉と油揚げの味噌汁、鮭とスパゲッティーのサラダ、かまぼこと卵焼き、ぶりねぎ。ぶりは血液をサラサラにしたり、脳を活性化させる効果のあるＤＨＡ，ＩＰＡを含む魚です。今日は仕事バッチリですね
←今日も応援お願いします。ありがとうございます。
鮭フレークは、時間のある時に作っておくと便利ですねぇ。
いいこと教えてもらっちゃった！！
るーちゃんのお弁当はもちろんだけど、旦那様の朝食はすご～い！！
ウチのダンナは朝食食べないダイエット（その代わり、水分の摂取はハンパじゃない）してるので、朝は、パンとお弁当のおかずの残りでＯＫ！！です。
でもその分、お昼も家にいるので昼食が大変なのぉ～(泣)
今日の京都はとってもいいお天気ですよ♪
鮭フレークがあると、朝のお弁当作りが楽です
鮭おにぎりにしてもいいし。
朝食は私があまり食べないんです
お昼も作るの大変ですね
こちらは2時ごろから
るーちゃんはいつもどんなお弁当か見てから学校へ持って行くのですか？
それともお昼にお弁当箱を開けるまでのお楽しみですか？
こんなお弁当だったらお昼休みがすごく楽しみです！
旦那様のお皿にミッキーさんのかまぼこがのってるのもとても微笑ましくて。元気が出てお仕事頑張れる朝食ですね。
るーは朝忙しくてお弁当を見ていません
お弁当を開けるのが楽しみなのでしょうか
豚のチーズ巻きがおいしいと言って友達が食べていたそうです。
お弁当の彩りは難しいですね。いざ入れてみないとわからないです
これから寒くなるので家族の食事も体の温まる食事にしたほうがいいですね