今日のお弁当

火曜日のお弁当(携帯より投稿）

るーのお弁当

水曜日晴れ(携帯より投稿）

今日のお弁当★リラクマかまぼこ、豚の焼肉のせご飯、シュウマイ、かぼちゃ煮、チーズはんぺん、赤いウィンナー、マカロニサラダ、プチトマト★

今日は暑くなるそうです。熱中症にご注意くださーい。

母の日

13日日曜日は母の日でした。
おねえちゃんより高野のフルーツ、マンゴーと佐藤錦さくらんぼをもらいました。
おねえちゃん、予算オーバーらしいです。
美味しく頂きました。

私は母に京都のつけもの、義理母に佐藤錦さくらんぼをプレゼントしました。

３０分フィットネス

1２日土曜日晴天
風が強い一日でした。

今話題のサーキットトレーニング。
カンタン！30分健康体操エクササイズ。
「お腹スッキリ」「たるみ」「コレステロール」「腰痛」
「体力不足」足腰しっかり」と書いてあります。

4月から始めました。
予約不要だから好きな時間でトレーニング。
今日もちょっと時間が空いた時にふらっと出かけてきました。
車の中にはいつもシューズとトレーニングウエアーが入っていますから
少しでも体力不足が解消されれば。。。

本日のるーのお弁当

１１日金曜日のお弁当(携帯より投稿）

リラクマかまぼこ、鮭フレークのせご飯、ひじき煮、鶏ロール、シューマイ、プチトマト、かぼちゃのバター煮、ブロッコリー。

最近、「朝つめるだけお弁当」の本を見て、おかずは前日に作るようにしています。
朝ちょっと余裕が出来ます。


昨日突然の雷雨。怖かったですね
急に暗くなったので慌てて雨戸閉めたり、テレビやPCのコンセント抜いたり、大変でした
今日も天候の変化にご注意ください～