今日の体重７９．５ｋｇ

増えました。

残念。

今日もボチボチ頑張ります。

今日の体重１０１．４キロ

少し減りましたが、まだまだです。

しっかり食事管理をしなければと思います。

頑張ってみます。

今日の体重１０３．４キロ

少し減りました。
良かったです。
明日も減らせるようにしたいです。

今日の体重１００．８キロ

横ばいでした。
残念。
ちょっとでも減らせるよう
今日は頑張ります。

今日の体重１００．８キロ

減りました。
良かったです。
このまま減らしていきたいです。
頑張ります。

歩くとき右の臀部が痛いです。
ちょっと心配。

今日の体重１０２．４キロ

増えました。
増えてしまいました。
今年ＭＡＸだと思います。

増えた理由は多分インスリン。
控えなければ。

明日は減らせるように
今日は頑張りたいと思います。

今日の体重１０１．４キロ

横ばいでした。
残念。
今日も頑張ろうと思います。

昨日は通院日でした。
往復６時間近くの運転で、
とても疲れました。
でも、大切なリハビリです。
頑張って通おうと思います。
次回は来週の水曜日です。

今日の体重１０１．４キロ

少し減りました。
良かったです。
もっと減らしたいです。
頑張ります。

今日の体重１０２．０キロ

横ばいでした。
なかなか減らせません。
妙案はありません。
今朝もため息です。

増やすのは簡単。
減らすのは難問。

今日の体重１０２．２キロ

大きく増えてしまいました。
原因は多分､水分の摂り過ぎ。
頑張って減らさなければ。

それにしても増えすぎ。