今日の体重１０２．６キロ

少し減りました。
良かったです。
もう一踏ん張り、減らしたいところです。
頑張ります。

今日の体重１０３．８キロ

微増。
またしても増えてしまいました。
残念。
今日も頑張ります。

今日の体重１０３．６キロ

減りました。
減った理由が分かりません。
でも、減ったので良しとします。
今日も頑張ります。

今日の体重１０４．４キロ

記録更新です。
相当増えていますね。
困りました。

今日は糖尿病の通院日です。
病院の体重計と勝負です。
イヤな予感がします。

今日の体重１０４．０キロ

増えてしまいました。
またしても増えました。
どこかで食べ過ぎているのですが、
どれが原因なのか分かりません。

頑張って減らしたいと思います。

今日の体重１０３．６キロ

増えてしましました。
残念。
食べ過ぎた感はあまりないのに
増えてしまいます。

水分の摂り過ぎかも。
よく分かりません。
今日も頑張ります。

今日の体重１０３．２キロ

増えてしまいました、
残念、
また頑張ります。

今日の体重１０２．２キロ

横ばいでした。
なかなか思うようには減りません。
なんとなく普通に食べてしまうと
どうしても減らすことはできません。
難しいです。

食べる量を少なくしながら、
身体を動かしてエネルギーを
消費しなければいけないと思っています。
が、身体を動かすのはなかなか厳しいです。

今日の体重１０２．４キロ

減っていました。
良かったです。
もっと減らせるよう
頑張りたいと思います。

朝寝坊

今朝は朝寝坊してしまい、
体重を量ることができませんでした。
４時頃目が覚めたのですが、
二度寝して、起きたのは７時５０分でした。

何という朝寝坊。
母もほぼ同じ時刻に起きてきて、
二人とも慌てて朝餉をとりました。

昨夜は低血糖もあり、散々でした。
もっとしっかりしなければと思った今日でした。
明日は早起きしたいです。
体重記録もしたいです。