今日の体重１００．４キロ

横ばいでした。
残念。
今日も頑張りたいと思います。

今日の体重１００．４キロ

増えてしまいました。
３桁に逆戻り。
残念です。
明日は減らせるように頑張りたいと思います。

今日の体重９９．５キロ

少し減りました。
良かったです。
今日も頑張りたいと思います。

今日の体重９９．８キロ

横ばいでした。
何とかキープ。
今日も頑張ります。

今日の体重９９．８キロ

昨日は夕刻から夜中にかけて、酷い下痢に襲われました。
そのため、体重は激減。
今朝の測定では２桁台になりました。

一応２桁達成です。
でもこの喜びはぬか喜び。
明日はきっと増えることでしょう。

できればキープしていきたいです。
食事と運動、しっかり頑張りたいと思います。

今日の体重１０１．４キロ

増えてしまいました。
残念。
今日も頑張ります。

今日の体重１００．８キロ

増えてしまいました。
残念。
めげずに頑張ります。

今日の体重１００．４キロ

減っていました。
良かったです。
今日も頑張りたいと思います。

今日の体重１０１．４キロ

少し減りました。
良かったです。
今日も頑張りたいと思います。

今日の体重１０２．０キロ

朝の更新を忘れていました。
昨夜はサッカー観戦中、
珍しく、お酒が欲しくなり、一杯飲みました。
その製で体重が増えてしまいました。