微増。
残念。
昨夜の深夜、なかなか寝付けなくて
ビールを飲んでしまいました。
その分増えたのだと思います。
反省。
明日は減らせるように頑張ります。
微増。
残念。
今日は頑張ります。
なかなか減らせません。
荒療治（食事抜き）が必要かなぁ・・・。
少し減りました。
良かったです。
今日も頑張ります。
少し減りました。
良かったです。
今日も頑張ろうと思います。
でも、お腹がゆるゆるなので少し困っています。
今日は朝目覚めるのが早くて、
つい、はかりそびれてしまいました。
毎朝、起きたらトイレ
次は体重計に乗るのが日課なんですが
今日は朝早く目が覚めて
あとで量ればいいやと思い
二度寝をしてしまいました。
次に起きたのは朝食目前。
インスリン注射を急ごうとして
体重計に乗るのを忘れてしまいました。
それに気付いたのは今さっきです。
たまにこう言うこともあります。
緊張感が足りないのかなぁ・・・？
明日は糖尿病の通院日。
病院の体重計と勝負してきます。
減らしていきたいなぁ。
増えてしまいました。
残念。
油断しました。
何とか減らしたいです。
頑張ります。
増えてしまいました。
残念。
昨夜は食べ過ぎました。
反省。
今日は頑張ります。
横ばいでした。
可とします。
今日も頑張ります。
今日は整形外科の通院日です。
安全運転で行ってきます。
少し減りました。
良かったです。
今日も頑張りたいと思います。
横ばいでした。
増えてないので可とします。
今日も頑張ろうと思います。
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