今日の体重９９．８キロ

ちょっとだけ減りました。
良かったです。
今日も頑張りたいと思います。

今日の体重１００．２キロ

横ばいでした。
なかなか減りません。
今日も頑張るつもり。

昨日夕刻からのどが痛くてたまりません。
食べ物を飲み込むときは
あまり痛さを感じないのですが、
唾を飲み込もうとすると痛いです。

痛みが早く治まりますように。

今日の体重１００．４キロ

増えました。

増えてしまいました。

水分の摂り過ぎと食べ過ぎです。

わかっちゃいるけどやめられません。

明日はアンダー１００にしたいです。

今日の体重９８．８キロ

ほぼ横ばいでした。
今日も晴れの天気が続きそうです。
いい日にしたいです。

今日の体重９９．０キロ

横ばいでした。
なかなか減りません。
今日も頑張ろうと思います。

今日の体重９９．１キロ

ほぼ横ばいでした。
昨夜もカルピスウオーターを飲みました。
なかなか減らすことができません。

無理せず少しずつでも減らしていきたいです。
今日も頑張ろうと思います。

今日の体重９９．４キロ

増えてしまいました。
主因はカルピスの飲み過ぎ？
昨夜遅く、渇くに任せて１リットル飲んでしまいました。
お腹もちょっと下痢模様。
気をつけなければ。

今日は糖尿病の通院日です。
そして精神科の薬ももらって来る予定。
昨日から病院に行くことばかりです。
縁が切れません。
と言うか、縁が切れては生きていけません。

今日の体重９８．８キロ

減りました。
良かったです。
今日も頑張ります。

今日の体重１００．０キロ

増えました。
増えてしまいました。
水分の摂り過ぎかも。
頑張ります。

今日の体重９９．９キロ

増えました。
増えてしまいました。
原因は昨日昼の天丼と、
夕食後のつまみ食いです。
反省をして頑張ります。