15年以上キープしてきた3桁を2桁に定着させるのが目標だった。令和5年9月、79.9kgに到達して達成。計量は続く。
ちょっと増えました。
リンゴの食べ過ぎ。
ボチボチ生きます。
増えました。
増えてしまいました。
残念。
今日も頑張ります。
少し減りました。
良かったです。
今日もボチボチ頑張ります。
微増。
昨夜も食べてしまった。
夕飯をもっとしっかり食べなければ。
増えてしまいました。
夜中に目が覚めて
腹がとても減っていたので
柿を食べました。
残り少なくなってきたので
大事に食べたい。