今日の体重８９．４ｋｇ

微減。

やっぱり食事量を減らすと減る。

てきめんだ。

一週間後の糖尿病の診察のとき

体重測定があるので

何とか９０ｋｇを下回る数字で行きたい。

病院の体重計は少し大きな数字が出る。

飯も食って行くので、その分が増える。

仕方ない。

ガンバロ。

今日もボチボチ参ります。

今日の体重９０．０ｋｇ

増えました。

残念。

昨日は食べ過ぎました。

反省。

今日もボチボチ頑張ります。

今日の体重８９．３ｋｇ

ほぼ横ばい。

今日もボチボチ頑張ります。

今日の体重８９．５ｋｇ

増えました。

残念。

今日もボチボチ頑張ります。

今日の体重８８．８ｋｇ

へりました。

良かったです。

今日もボチボチ頑張ります。

今日の体重８９．４ｋｇ

横ばいでした。

今日もボチボチ頑張ります。

今日の体重８９．４ｋｇ

横ばいでした。

今日も頑張りたいけどな。

今日の体重８９．４ｋｇ

少し減りました。

良かったです。

今日もボチボチ頑張ります。

今日の体重９０．０ｋｇ

増えました。

残念。

多分食べ過ぎ。

今日も頑張ります。

今日の体重８９．１ｋｇ

減りました。

良かったです。

今日も頑張ります。