15年以上キープしてきた3桁を2桁に定着させるのが目標だった。令和5年9月、79.9kgに到達して達成。計量は続く。
減りました。
食べないでいると
すぐに減ります。
続けて行ければいいけどなぁ。
少し減りました。
良かったです。
これからさらにどう減らすか、課題です。
横ばいペースです。
もうちょっと減らしたいなぁ・・・。
ちょっと増えました。
残念。
明日は減らせるようにしたいです。
今朝は腰が痛いです。
一昨日の作業の後遺症か。
ヤワになりました。
横ばいキープできました。
キープ以下になるように今日も頑張ります。