今日の体重９６．９キロ

少し減りました。
良かったです。
もっと減らせるように頑張りたいと思います。

今日の体重９７．８キロ

大きく増えてしまいました。
残念。
気を取り直して頑張ります。

今日の体重９７．０キロ

３日ぶりの更新です。
あまり変わりありません。
今朝は時間が無くて、この時間での更新となりました。

整形外科医からは、まず体重を減らすことが大前提と言われました。
左膝はＣＴを撮ってもらった結果、予想以上に悪い結果でした。
善後策を探りたいと思います。

当面は減量することを頑張らなければなりません。
今のままでは、元通りに普通に歩くことは厳しいかもしれません。

今日の体重９６．８キロ

少し減りました。
もっと減らしたいです。
きょうも頑張ります。

今日の体重９７．２キロ

微増でした。
このところ苦戦中。
何とか抜け出さなくてはと思っています。

今日の体重９７．１キロ

横這いでした。
減らすことが出来ず、残念です。
明日は減らせるように、きょう尾頑張ります。

今日の体重９７．１キロ

また増えてしまいました。
食べ過ぎです、反省。
明日は必ず減らしたいです。

今日の体重９６．７キロ

案の定、増えてしまいました。
反省。
きょうは頑張らなくちゃ。

今日の体重９６．３キロ

少し減りました。
良かったです。
明日も減らせるように頑張ります。

今日の体重９６．９キロ

横這いでした。
昨日の食事量で横這いだとしたら、
もっと減らさなければなりません。
きょうも頑張ってみます。