今日の体重１０５．６キロ

増えてしまいました。
残念。
気を取り直して頑張ります。

今日の体重１０５．２キロ

少し減りました。
良かったです。
きょうも頑張ります。

今日の体重１０５．６キロ

やっと念願の5キロ台。
これからも精進して、早く４キロ台へ行こうと思います。
頑張ります。

今日の体重１０６．０キロ

微減。
６キロの壁はなかなか手強いです。
頑張ります。

今日の体重１０６．２キロ

微増でした。
減らすのはなかなか難しいです。
頑張ります。

今日の体重１０６．０キロ

減りました。
良かったです。
もうちょっとで5キロ台。
頑張ります。

今日の体重１０６．８キロ

微増。
とうとう増えてしまいました。
昨夜の夕食後に、チョコやお菓子を食べてしまいました。
食事の量も多かったのでしょう。
改めたいと思います。

今日の体重１０６．６キロ

横ばいでした。
ちょっとおなかが張ってきたので、
きょうはお通じがあるかもしれません。
膝の痛みは昨日より少し和らいでいます。

今日の体重１０６．６キロ

横ばいでした。
なかなか減ってくれません。
増えなかったので可としたいです。
今日も頑張ります。

今日の体重１０６．６キロ

横ばいでした。
増えてなかったので良かったです。

膝痛がなかなか治ってくれません。
今日は右膝まで痛くなってきました。

今日は、病院へ行く予定です。
何とかして痛みを和らげ、膝痛から解放されたいです。