15年以上キープしてきた3桁を2桁に定着させるのが目標だった。令和5年9月、79.9kgに到達して達成。計量は続く。
増えてしまった。
残念。
気を取り直して頑張ります。
減っていました。
良かったです。
つまみ食いのクセは治りませんが、
食事の量を控えめにしています。
あと1キロは、今月中に絶対減らします。
頑張ります。
減りました。
良かったです。
今日も頑張りたいと思います。
増えてしまいました。
またしても増加。
はー、悩みます。
増えてしまいました。
原因は飲物の飲み過ぎ。
明日に向けて頑張ります。
少し減りました。
良かったです。
今日も頑張りたいと思います。
ちょっとだけ減りました。
良かったです。
今日も頑張りたいと思います。