15年以上キープしてきた3桁を2桁に定着させるのが目標だった。令和5年9月、79.9kgに到達して達成。計量は続く。
少し減りました。
良かったです。
今日も小食で行きたいです、けど。
増えました。
増えてしまいました。
原因は多分お菓子の食べ過ぎ。
この分では多分、血糖値も上がっているに違いない。
誘惑に負けてしまってサイアクだー。
増えました。
昨夜夜中に食べました。
反省。
ポテチをたくさん食べたので
血糖値がとんでもなく上がっていました。
猛省。
少し減りました。
風邪はずいぶん良くなりましたが
まだ完全に治りきっていません。
用心したいと思います。
少し減りました。
良かったです。
昨日日中は風邪の具合が悪くダウンしていました。
今日は良くなりますように。
ちょっとだけ減りました。
風邪は少し良くなりましたが
喉は痛いし鼻水が出ます。
もうちょっとの辛抱かな。
増えました。
食べ過ぎです。
どうやら風邪を引いたようです。
用心用心。