15年以上キープしてきた3桁を2桁に定着させるのが目標だった。令和5年9月、79.9kgに到達して達成。計量は続く。
少し減りました。
便秘解消のおかげです。
今日もボチボチ頑張ります。
増えました。
また増えました。
食べすぎかなぁ。
水分の摂り過ぎ???
どっちにしても減らさなきゃ。
増えました。
残念。
しっかり食べ過ぎました。
水分も摂りました。
今日も頑張ります。
減りました。
良かったです。
今日もボチボチ頑張ります。
増えました。
また増えました。
食べ過ぎと運動不足かなぁ・・・。
今日もボチボチ。