15年以上キープしてきた3桁を2桁に定着させるのが目標だった。令和5年9月、79.9kgに到達して達成。計量は続く。
少し減った。
良かったです。
今日もボチボチ頑張ります。
大幅アップ。
昨日は大量食い、汗かかずだった。
正直な身体、ぐうたらを見破ってしまう。
ボチボチガンバロ。
微増。
また増えた。
昨日は雨で、汗をかかなかったせいか。
微増程度。
昨日はしっかり食べたからな。
今日もボチボチ頑張ります。
少し減りました。
良かったです。
今日もボチボチ頑張ります。
増えました。
一気に増えました。
これは昨日、まともな食事をしたからです。
そして、夕方仕事をしなかったからです。
明日は減らせるように、頑張ります。
横ばいでした。
さあ、どう減らす。
見えて来た70Kg台。
頑張るぞ。