本当につらい事

困難は人知れず続く・・・・。
現在の社会システムでは、救済されないという事実。

山古志５集落の避難指示解除(新潟日報) - goo ニュース

過労やストレス

通常でない状況では
ちょっとした変化でも無理をするのは禁物。

また、生活不活発病にも注意が必要

関連死防げ、高齢者ケア本格化　余震なお２００回以上(朝日新聞) - goo ニュース
＞　余震は、被災地のお年寄りにとって精神的に大きな負担となる。０４年１０月の新潟中越地震では、死者６７人のうち、倒壊家屋の下敷きなど地震が直接の死因となったのは１６人。残りは避難生活の疲れや地震のショック、復旧作業による過労死などの「関連死」だった。

　狭い車中や自宅、避難所で活動が制約され、血栓や出血を起こし心筋梗塞（こうそく）などの循環器の病気を発病して急死する例も相次いだ。

＞生活不活発病は、避難所などで動かなくなることが原因。予防には、日中ずっと横にならない▽歩く機会を増やす▽ボランティアに必要以上に手伝ってもらわない、などが大切という。

日本赤十字社が義援金受け付け　能登地震(朝日新聞) - goo ニュース