【朝ヨガ】先週の朝ヨガ教室は満員御礼（^人^）

大田区田園調布の朝ヨガ教室は、これまで日曜のみの開催でしたが、9月から土曜&日曜に開催しています。

理由は、施設の空きが無い場合もあるため、なるべく多く開催できるようにと、広い和室でのびのびとヨガを行なっていただきたいためです。

先週末は、有難いことに12名の方にご参加いただきました。皆様のご協力もあって、マットは詰め詰めに敷かせていただきました。

譲り合いのお気持ち、本当にありがとうございます。日々変わる外側の状況や、自分自身の内側の感情など、ありのままを全てを受け入れて、今の瞬間を大切にすることで、得られるものもありますよね。まさにヨガの精神ではないかと思います(^^)

狭くはなってしまいましたが、マットの上で変わらず気持ちよく動いてもらえるようなポーズの流れで行なっていきました。

そして、ヨガ後にご協力いただき、背筋がスーッと伸びた安楽座の姿勢で写真を撮らせてもらいました。

普段の朝ヨガ教室はといいますと…
スペースは10畳×2部屋の和室を開放して、
だいたい5〜6名程度、多くて10名程度の方にご参加いただいてる感じなので、もう少し広々と使っていただけています。

寒くなってきたので、しっかり動いて、体の内側から温めていきましょう！
ぜひ皆様のご参加お待ちしてます♡

【10月後半のスケジュール】
10/22(土)10:00〜11:00
10/23(日)10:00〜11:00
10/29(土)10:00〜11:00
10/30(日) 休み

初回体験500円
2回目以降1000円/1回
入会金や月謝なしのドロップイン制

初めての方や男性のご参加も大歓迎です！
平日は忙しい方、週末の午前中から気持ちよく体を動かす習慣をつけてみませんか？
じっくりと自分の体と向き合うことで、心と体のメンテナンスをしていきましょう！

▼アクセス
東急池上線 雪が谷大塚駅より徒歩7分

マットの貸出しをご希望の方は、数に限りがあるため、お早めのご予約をお願いいたします。

【ご予約・お問合せ】
メールまたは公式LINEよりお気軽にどうぞ(^^)
▼メール
hsatoyoga@gmail.com

▼朝ヨガ教室の公式LINE
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▼Yogastation掲載ページ
週末朝ヨガ教室
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