こんばんは～＾＾
今日は気温も上がりお天気よかったのにｐｍ２．５の飛散が多いと、、
やはり洗濯物は部屋干しになりました。。ﾄﾎﾎ
外干ししたかった、、、
今朝 何故か＾＾ 化粧のりがいいんです
で？昨日は何食べた？と、、思い出すのに時間が掛かる～
そだそだ、鶏手羽元食べたんだ～コラーゲン＾＾
それと 最近 ゼラチン入れて炊飯
毎日 ｺﾂｺﾂコラーゲン補給＾＾
それとー寝る前の甘酒
これも美肌効果ありですから
食事でお肌の状態って変わるものですね＾＾
６５歳過ぎてから、一段と肌年齢が気になる今日この頃
アンチエイジング心がけんと＾＾
夫は何を食べても変化を感じないようですが
私の場合
前日のメニューでお肌の状態変わります。
お魚よりはお肉
フグやアンコウのようなコラーゲンたっぷりのお魚ならいいけど
我が家の魚料理と言えば青魚、それも干物が多い
ケンタッキーのチキンを食べると翌朝 お肌に張りが＾＾
でも頻繁に食べるとＬＤＬが増えますしね～
晩御飯
また、牡蠣フライ（笑）
昨日も揚げ物、揚げ物は避けたかったのですが、夫が牡蠣ならフライがいいと宣うので
ま～美味しいけれど＾＾私も好き＾＾
牡蠣 鶏むね肉 エリンギ サンド豆
お昼はお蕎麦 ＾＾ またかい？
昨日また夢を見ました。
よく見る夢
同じ風景とゆうか～同じ場所なんですよね！
そこから家に帰るのに帰り道がわからない～
これが、自転車の時もあり 駅から電車に乗る場合もあります。
何度も見知らぬ場所から、迷いながら帰る夢
毎回同じ所なのに、、帰り道がわからない～
なんでこんな夢見るのかな！？
そのシーンがsepia色なんですよね～
どことなくnostalgicで・・・
夢では、そこで終わり～自宅へ辿り着いてはいない、、
こんな夢を見るって心の奥底に何があるのかな～？
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
応援ポチ頂けると嬉しいです＾＾
日記・雑談(60歳代) ブログランキングへ
ライフスタイルランキング
おうちごはんランキング有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
