おはよーございます。
今朝の起床は８時過ぎ、、さきほど起きたところ
昨日の晩御飯
マグロの山掛け丼
ご飯の上に刻み海苔、とろろ、そして漬けマグロと青ネギにしました。
とろろの上にマグロ乗っけました。
いつもお邪魔しているブロガーさんの真似っこです。
大葉を買い忘れたのが残念、、でも美味しかった。
湯豆腐 白菜 小松菜 長ネギ 椎茸 エノキ
昨日届いた宅急便
グルコサミン １００日分 ８００粒
50代半ばに膝が痛みだしてから飲み続けてます、
最初はテレビCMの商品とか色々飲んでいたけれど price安いの見っけで続けてます。
お陰様でお膝の痛みだけは今のところありません。
夫も10年ぐらい前だったか、、膝に痛みを感じ飲み始めて、今は事なきを得ました。
ふたりとも早目の対処で膝関節症はclearしてます、、今のところは
生前母が立ち座りする度 痛い痛いと辛そうだったのを見ていたので、懸念していた。
８０代ではかなり歩行が困難に 外出も長歩きはできなくなり、、かなり長い間辛い思いをしていたので・・・
ふたり飲んでいるので 1本で50日分 すぐなくなる（笑）
でもお膝を維持するのに、今では欠かせません。
お立ち寄り頂き嬉しいです。
応援に感謝してます。
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有難うございました。
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
