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昨日のお昼
晩御飯も、、、コープで買った冷凍中華丼の具と野菜で
ぽっとん卵と小松菜としめじの味噌汁
豚肉じゃがの残り物
お昼も夜も楽チンしました。
夫も私も昼間も寝てばかり
しんどいと横になるとすぐ夢の中
それでも体が痛いので快眠ではないです。
夫も 眠りが浅いから寝た気がせんと言います。
夫の場合 夜いつまでも起きているからでしょう？
秋になれば少しは動けるはず、、
ウーンと寒くなるまではね。
寒くなってもコートを着て、そしてマスクしていたら大丈夫
それに 中 何着ていても（笑）OK～
この頃 毎日外に出ていないから着替えるのが億劫
暑いので外出用に着替えたくないのです。
外出用と言っても普通ですよ＾＾
買物から帰ると、即、リラックスウェアーに着替える。
ｲｴ、外出時もリラックスウェアーですが、、より、、カンファッタブルに
昨夜は 久しぶりにお湯張って入浴しました。
クーラーで体を冷やしてるから余計痛いのか、、と
夏場だけでもシャワーでガス代節約せんとと思ってるけれど
で、夫が先に入浴
昨日は自動ボタンを押さずにお湯足しせんといてよ～と
そしたら、矢張りかなりお湯が減っていた。
寝転ぶように浸かって、、
それでも一応体は温まり、、、って 暑いくらい
暑いの苦手やのにお湯に浸かり～様子見
残り湯は勿体ないので洗濯に使用
汲み揚げようのホースは使いません。
付けたり外したりが面倒で、バケツで汲みます。
してる時は何ともなかったのに
寝ている間、いつもより体が痛み、手も痺れ、、、
これはお湯汲みが応えたんだなと、、とほほ
なにしてるんだか？ でした！
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７3歳 みずなの独り言
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
