睡眠 朝御飯 晩ご飯 買物

おはよーございます。

今朝は９時起き、、よく寝た、とゆうか～相変わらず体が痛いので熟睡できてないけど

ｲﾀｲｲﾀｲと言いながら寝てるような、、

夢を見ているような、考え事してるような睡眠です。

整形外科で貰ってる薬（　ビタミンD　）も効果なさそう。

他にもお薬ありますよ、と仰ったけれど、、まあ１か月続けてみますと言ったけどさ、、、ﾄﾎﾎです。

毎日　買い物以外は家に居る、そして、家事はこなしてる、一見元気そうに見えるけれど、、そうでもない、遺体　　　わお＾＾　痛い



昨日の朝は　前日の鍋のおつゆでおじや

豆腐　卵　ネギ　椎茸　カニカマど新たに投入　美味しかった！　温もった！



晩ご飯

はーい、お待たせ～＾＾

カンパチのカマ　塩焼で、

ちょっと味が薄かったけど美味しく頂きました。






昨日の午前は産直とコスモスへ





午後は徒歩でイオンへ



結構　荷物が重いのよね、、これで、体が痛くなるのかな～

暖房ケチって冷えも関係あり？

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