最期まで歩けるように、、、 お昼と晩御飯 買物

おはよーございます。



昨日のお昼

天ぷらうどんと🍙




晩ご飯

皿うどん　　豚肉　竹輪　白菜　小松菜　人参　もやし

赤カブ　キューリ

味噌汁　　豆腐　わかめ　長ネギ　ネギ

炊き込みご飯　　　ホタテの貝柱と昆布の炊き込み　（　無印良品　）　

人参　赤カブの葉　＝　ゴマ油で炒め麺つゆ少々で味付け　　→　炊き上げたご飯に混ぜる。

美味しかった～





買物

昨日はコスモスと産直市場へ






昨日も郵便はなしでした。


日々の生活で、？って行動増えてきたけど、まだ、ふたり共認知には至らずで、なんとか

洗顔はお化粧をクレンジングで洗い流してから洗顔クリーム泡立てて洗う、、のですが

昨夜はクレンジングつけたまま泡立てた洗顔クリームで洗い出した。

え？　なんか違うよね、、と気がついたけれど、こうゆう失敗増えてます。

それと、不注意から？　手足をぶつけるとか、物を落とすとかも頻繁に、、

こうも変わるか、、と、情けない、、ﾄﾎﾎ

家でジッとしてるから、これくらいで済んでるけど（　いいのか悪いのか？　）

毎日出歩いていたら、きっと、事故に遭ったり、こけて骨折もあり得ると、、

５０手前でパート勤めをリタイア、せめてwalkingでもして体を動かさねばと頑張っていたけど

今では買物を徒歩で行く程度になってしまった。

夫も腰痛がなければ、一日walkingに出かけたりもしていたけど、今は、すぐ帰って来ます（笑）

グルっと一周して、、ﾊﾔ　＾＾

まあ歩かないよりはましかな、、

車生活続けていたら、もっと、足腰弱っていたと思う、、

７０手前で運転免許証返納してよかったかも、、夫は８０手前だったと、、

まあ最期の時まで歩けるように頑張りたいね！




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