眼科健診 ★ 勿体ない事してた。 ★ 買物 ★ 晩御飯

こんばんは～


今朝は６時過ぎ起床

朝方　ふくらはぎがひきつり痛いのなんのって、、それで目覚めた。

あっちもこっちも痛い事

不調だらけ、、ない方が羨ましい。

一見健康に見える私ですが、実はｶﾞﾀｶﾞﾀ

娘じゃないけれど、出来るものなら一度　体をリセットしたい。

両手を上げて思い切り伸びをすると気持ちいいいい～ワンコもよく伸びしてるよね？（笑）



今朝は眼科健診日

眼圧も安定してるそうでよかった。　　　２４２０円

１００均　ワッツで羽毛布団収納袋他４点お買い上げ　　　５４４円

デパ地下　　（　ベジのみ５点　）　５２９円　

イオン　　１０８０円



５５１　豚まん　２個　３８０円　　total　　４９５３円



昔父がよく買ってきてくれたわー、　私　偏食酷かったので中身の肉あんは食べない　外の皮のみ（笑）

バッテラなんかも鯖を外して御飯だけ、、鰻もタレのついた御飯のみ食べていた、（笑）

今考えると勿体ない事していた　（笑）



朝はいつも通りのワンプレでピクはパス

晩御飯

縞ホッケ

ゴーヤと人参の胡麻和え

茄子の生姜ポン酢

キャベツとリンゴのサラダ

味噌汁　（　木綿豆腐を握りつぶして（笑）入れました。　エノキ　青ネギ　長ネギ　わかめ　）



















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今朝は激痛連チャン、犯人は？ ★ PC有償譲渡会に出向く、、 ★ 買物 ★ 今日食べたもの 朝昼晩

こんばんは～


今朝は酷い目にあった。。。





６時前に起床

パック御飯で、いつもの簡単ワンプレを作っていた。



昨夜のとんかつ２切れ取り置きと卵焼き

いつもの玉ねぎと万願寺唐辛子のケチャップ炒めですが、、

緑内障の眼圧を下げる点眼液　①　を点して１０分置く間に玉ねぎ　唐辛子を切っていた。

タイマーが鳴り　②の点眼液を点した途端、目に激痛、、、痛い～～

何事かと流水で目を洗うも痛くてたまらん、、激痛～～

いつも点してる目薬、、もしかして異物が？　　とか　　眼底出血？　←　なった事ないしわかりませんが

目を開けられない、、今日は祭日、眼医者さんは休みだし、、どうしようと冷や汗、、、

じーっと目を閉じたまま、どれほど経過したか、、、

少しましになってきたよ、、、

で、ふと、、この万願寺唐辛子が犯人では？と気づいた。



辛みがついた手でまぶたを触ったので、、それか？

ですが　万願寺唐辛子っていつもは辛くないのに～

この前夫に頼んで産直市場で買ってきて貰った、、

いつも買う万願寺とは長さが違うし、変だな～と

季節柄、もう終わり？　で？　短いの？　なんて思ってたけど
　
子奴が犯人か～　でもまあ　調理しながら目薬点すってどうよ？

で、痛みも治まりやれやれ、、早朝だけど早速食べよ＾＾　頂きまーす！

っぎゃー今度は舌が痛い～ﾋﾘﾋﾘする～

これで犯人と断定

その後　親指の少しひび割れたところもヒリヒリしだすし、、酷い目に遭いました。

万願寺唐辛子がこんなに激辛に？　今までなかった事、、激痛連チャンでした！


今日は昨日？　折り込み広告が入っていた　「　ノートPCお譲りします　」
　
大企業　官公庁で機器入れ替えになったものを有償譲渡会

暑い中自転車で走りました。

８G　ノート　買取だと７～８万　

レンタルですと最初４万余りの支払い　その後毎年６０００円レンタル料支払うコースとか、、

レンタルは故障時も無料で修理してもらえるので、お得ですと、、、

一旦　レンタルするつもりで並んだけれど、、レンタルした事ないし、、不安

結局買わず仕舞い

久しぶりにこの辺りにきたら風景が見事に変貌　奈良警察署跡地に　立派なコンベンションセンターなるものが建築されてた。









で、帰りミナーラへ久しぶりに寄ってお買い物

国産４等級ビフテキ肉も、お久です＾＾

普通　こんなお肉　１枚１０００円前後ではないっしょ？　２枚で　２００２円

ここはお肉屋さん出身のスーパー　お肉は安いと思う。

フルーツも他店に比べるとお安い、

張り込んで　ブドウ　バナナ　パインを購入　　１７１６円也

なんとレジで　６２０３円ですが　カード払いは出来ないそう、、今時珍しい



今日は真夏日　帰りはめちゃ暑かった。

ちょっとお腹空いたね、、でざる蕎麦に、、控え目のお昼



晩御飯は買ってきた牛肉でビフテキ









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sandwichの事 ★ そんなお付き合いは苦手 ★ 朝のサンドと晩御飯

こんばんは～




今朝は６時前起床

朝早くから何をした？

まず　茹で卵　　キャベツの千切り

６枚切りの食パンでsandwich

昔は８枚切りの食パンも並んでいたので８枚切りで作っていた。

サンド用スライス１０枚切りなんかもある　（　あった　）けれど売れ行き悪いのか、やや乾燥気味で引いてしまう。

この辺りのスーパーでは火曜市でお安くなるのは６枚、５枚切り

で、毎度６枚切りになります。

ベーカリーショップで好みの厚さにスライスして貰えばいいけれど

別にいい、、、と、６枚切りばかり

当然分厚い～サンドになります。

半斤分食べるとカロリー、糖質摂りすぎ

で、耳は分厚くカットしてます　←　　鯉さん用＾＾








長々と詰まらぬ話題ですみません！（笑）



詰まらぬ話続きます、、

物を差し上げるのがお好きな方結構います。

上げるって気分がいいものです、出来る事で満足感も得られる。

そこからお付き合いも深くなる、親しくなれる、それが望みでもある？

姉も親しくなればすぐに何か買って持ってゆくタイプ

あげるのが好きです、、あげて喜んでます。

物をあげるって自分が上位に立ち気分がいいのかも？

貰った人が喜んでくれると、自分も嬉しい、得意気になれる。

ご近所のAさん　Bさんにも色々と差し上げていたみたい、　←　今は？　知ってるのは昔の話

Aさんからはお返しが来るけれどBさんからはほんと何もないよ、と不満そうに言った事がある。

私、、言いました、お返し期待してあげたらあかんよ、、

欲しくもないのに頂く方の身になってみ～、要らなくても断り難い、お礼も言わないといけないし

自分のお気に入りで美味しいからと差しあげても、嗜好はみな同じではないんだから迷惑かもしれんよ！

それでも美味しかったとお礼を言う事になる。

それもしんどい話

以前　ご近所付き合いで、毎日のように何か持って訪ねてくる人がいた。

話をする為に持ってくるみたいな、、、用事ではないし、、

貰いっ放しは出来ないので、わざわざお返しに何か買う。

何を買えばいいか考えるのもしんどい、、、またその為に出費が増える。

たまなら喜んで頂きますが頻繁だと付き合いきれない。

で、折角で申し訳ないけれど、、とお断りしたことがあった。

するとお返しなんて要らんよ、、貰ってくれたらええねんよ、と

でもそうゆう訳にはいかんでしょ

話を聞いてると、あちらからは何も返ってけーへんよ、と聞いたこともあるし、、

やはりお返しを期待してるようでした。

その方の場合は物が欲しいのではなく話相手が欲しいからだと思う。

物をあげてお返しを貰い、それをまた別の人に持ってゆく、その繰り返しみたいに思えた。

そうゆうお付き合いは私にはできないので、、ひたすらお断りしていました。

気分悪かったかもしれないね、、ありがとうと喜んで受け取っていた方がいいのかも？

でもそれは、重い、、私は、、無理

他にもありました。

家で取れるトマトでケチャップ作ったからと、、（　ほんとは欲しくないんです、お返し考えるときつい　（笑）　）

お味噌も作ったから、、美味しいよ～と　　これもね、欲しいとは思わなかったんです。

白みそで普段のお味噌汁にしたら味が薄くて、、、美味しいとは、、、

で、使ってるお味噌と半々にして消費したけれど、、

感想を聞かれるので、、、それも辛い、、本音は言えね―

その人　トマトを友達に送ってあげたら美味しいと喜んでいたと、、

で、翌年も送ってあげたそうな、、すると、、ほんとはトマト嫌いやねんと言われたと（笑）

要らない物でも一応喜んで受け取るのが礼儀、、

が、、リピされると困るよね、、、そうゆう事多々あります。

姉も物をあげるのが好きだけど　受け取る方は迷惑に思われてるかも？

そうゆう事も以前姉に話したけれどね、、その後も同じ事してると思う。

私の忠告なんて馬耳東風ですから


晩御飯


トンカツ

周りの脂身切り捨て　塩麴付ける





茄子とジャガイモもフライ





夕食後の服用は

中性脂肪値を下げる薬　

明日葉寿草

グルコサミン



↑　みな効果あり（笑）



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これなしでは成り立たぬブログ ★ それにしてもよく食うね！ ★買い物 ★ お昼お晩御飯

こんばんは～

今夜は中秋の名月、、と言いたいけれど、、雲に隠れて見えません。

双眼鏡を用意してスタンバイ、、間を開けてバルコニーに出てみたけれど、、




私のブログ　主に晩御飯のup　写真多し

これなしでは成り立たぬブログ（笑）

食事作りしなくなったらブログやめるしかない？

あ、辞めなくても、ランキングから外れて、隅っこで細々すればいいんだ、、、

もし一人になれば作るのやめる？　楽よね！　時間にゆとり、、、

大したもの作ってませんがお料理にかなり時間を費やしている。

作るのやめると栄養的に偏るのでは？　なーんていつも、、

うーん　でも　多分　毎日卵一個　豆腐　海藻　緑色、淡色野菜　根菜類　キノコ類　ヨーグルトにチーズとか意識して食べると思う。

メニューと言えない晩御飯でも一日必要な栄養をバランスよく摂りたい。

見かけより内容が大事だと思う。

ひとり食べるなら　見栄えはどうでもいい、

誰に見られるわけでもないし、、←　upしなければいい、、

毎日の食器も同じものを使用する、、ｲﾔ＾＾今でもほぼ同じ食器しか使ってないけど（笑）

好きでお料理作ってないので、、　←　偉そうにゆう事か？

一応　夫の為に頑張ってる？　みたいな、、悔いなきように、、

最期の時に感謝されたいから（笑）

これぐらいしか、感謝される事ないと思うから、、

他人様の御飯を拝見しても、まず栄養面で見てしまう。

以前　古い友人とホテルバイキングのランチ、、

その友人が　お皿に山盛り　海老やホタテを取ってきた、

美味しそうな海鮮をどっさり

私は野菜がメイン

バイキングなら美味しい物をいっぱい食べればいいのに、、習慣とは恐ろしい（笑）

そんな時でも野菜に目が行く、自然にメインになってしまう。

野菜料理が御馳走に見えるのです。

体が欲してる、、

外食時ぐらい健康をあまり意識せず　好きな物　美味しいものを食べるといいのに？　

毎日外食だと困るけれどね。


楽天でお米購入

ギリsafe　注文してから数日？　でも重いお米　注文して届けて貰えるのは有難い。

昔はお米屋さんが家まで配達してくれるのが普通でした。

スーパーマーケットでお米を買うと持ち帰り

他の買い物と一緒になると重荷だった。

以前は車で積めばいいだけ、、がマンション生活に入ってからは駐車場から部屋まで運ぶのが大変

今は更に自転車生活、、駐輪場から同じく部屋まで、、しんどいよー

ネット購入が楽だと今頃気付いた（笑）

新米が多く出始めているのに令和２年度産、、これでも美味しいと思うよ、、前回、銘柄は違うけれど美味しかったので、、

reasonable






ブランチはおうどん



あと、、レーズンデニッシュをチーズトーストで頂きました。

そして

昨日買い物してきたけれど、今日も卵を買う為イオンの火曜市へ　で、　↓　　これだけ



帰宅後また、食べる？

デパ地下で買ったネギトロ巻きと山崎の大福ちゃん



そして疲れたのでお昼寝、ソファーにﾗｲﾀﾞｳﾝ、テレビを見ながら夢の中へ

それにしてもよく食うね＾＾


４時頃洗濯物を取り入れ、、夕飯準備

晩御飯


今日も塩鮭（笑）　安くて美味しい

野菜天ぷら（笑）　←　頻繁

枝豆

冷奴

インスタントのお吸い物にとろろ昆布とネギを投入


















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笑い話 ★ クオリティーより数で、 ★ 買い物 ★ 晩御飯

こんばんは～

今日は晴天、ちょっと蒸し暑かったけれど、、





S君引き揚げた後の片付け　　主に寝具類、、布団干し、、カバーを外し洗濯、アイロン　カバー掛け

掃除も丁寧にしようと張り切って始めるとコードレスクリーナーが動かなくなった、、ﾏｼﾞですか～

昨年？購入したばかりなのに～で、少し充電し、動き出したと思いきや止まる、、、

えええーこれまた修理に出すの～

通販 （　ジャパ〇ット　）で購入したので修理依頼は箱詰めし送らないといけない、、梱包する箱の心配からよーとｲﾗｲﾗ

でもまあしばらく充電して置こうと、、様子見　　あとから正常に動き出した。

でも　いつもの充電切れと様子が違ったので故障だと、、

接触が悪い？　よくわかりませんが、動けばいい。

ひとまず落着



昨日S君が 帰る前に　また成城石井のハンバーグとか送ってよ！　

やっぱり成城石井のが美味しい？

ハム会社のハンバーグも一緒に送るけど、、成城石井の方がいい？

ﾎﾞｲﾙするだけのハンバーグ　小さいのにひとつ４００円？ぐらいするのよ、、お高いね！

すると、、ﾊﾞｱﾊﾞが作るハンバーグの方が美味しいよ！　作って送ってよ！と・・・

自宅から学生マンションに戻る時ママが作ったハンバーグや唐揚げを冷凍し持ち帰るのだそう　で、当分あるから　しばらくはいい～と

ママの作った手作りハンバーグ、、愛情たっぷりで食べるの勿体ない（笑）なーんて＾＾申しておりました。（笑）

で、なかなか食べられへん、置いてあると、、

おいおい、、置いてどうする～？　さっさと食べんといくら冷凍でも保存期間は一か月だよ、、

笑い話です＾＾


ママにも妹のNちゃんにも一応パパにも誕生日にはプレゼントしてる、、と、、

ま＾＾贈るものは様々、、詰まらんものでもママは大事に使ってくれてる、、と満足気に語っていました。

で、、ｼﾞｲｼﾞやﾊﾞｱﾊﾞは何も貰ってないよね？と言いますと

この前　ｼﾞｲｼﾞの誕生日に長次郎　御馳走したやん、、、

あ、そうやね、、でも　ﾊﾞｱﾊﾞは何もして貰ってないし～

今度するよ、、（　２月ですから＾＾お忘れなく　）　あ、ゴディバのチョコは？

髙いから６粒くらいの？

クオリティーより数重視（笑）と申告して置きました。

そらね、、高級チョコは美味しいに決まってるけれど、、高級でなくても美味しいの沢山ある。

買えないわけではないけれど、根が貧乏性、、自分の為に高級チョコは買いません。

その点姉は、菓子類、果物、お肉他、すべてにおいて高級嗜好、口贅沢です、、父がそんな人～

ほんと、私と真逆。　




お買い物　

夕方　遠方の食品スーパーへ



いそかわ　　３７４４円

晩御飯

ゴーヤチャンプル



豆苗とワカメのポン酢かけ










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