西花苑デイズ☆

こんにちわ～カルメンです

今日は西花苑の日なので、朝からがばっと起きてといいたいが
ノロノロと起き上がり、準備して向った

朝一番のクラスには、年齢は高いが比較的体力があるかたや
車イスの方も多い。

チェアヨガ2期生のＭさんに実習に入ってもらい
15分間やってもらったが、ずいぶん笑顔が出てきて

上手になっていた。そのあとカルメンは、今日は
「赤とんぼ」を一緒に歌いながら、手遊びをいれ

昨日のトンボのことを思い出していた

最後のヨガのクラスでは、疲労回復をテーマにしたが
やったポーズの１つできついものがあり「おもいきり

きついです～雑巾で絞られているみたい」と。
本当に自分の身体も絞りたい

終わった後、スタッフのCさんと話をしたが
今年のクリスマスも決定し、前回Ｃさんの作った

スカイツリーのスイーツが力作だったので、今年も
「期待しているよ」とカルメン。

Cさんも「何か考えます」と言っていたが、年末に
向けて少し楽しみなカルメンだった。