今日のつぶやき☆カルメン

こんばんは～カルメンです

今日はデイの日で、それぞれのメンバーは
調子が悪い、疲れている、元気がでない・・
相変わらず病気のお針箱である

足の甲側から念入りにマッサージをしたら、痛いとの
ことで、ひざの裏にも老廃物がたくさんあって
押すと痛いとか、これはまたやりがいのある
レッスン

正座ができなかったメンバーも、だんだんできるように
なってきていて、あともう少しというところ
今日も休むところは休んでもらって、気が付くと５０分が
たってしまっていた

さて明日はパワーヨガに基礎が２本と、これは
見逃せない！！
明日も充実したレッスンで
皆様をお待ちしております