今日のつぶやき☆

おばんです～カルメンです

明日から出かけるので、準備を
していたら
結局ダンボール２つほどの荷物になった

予定したことの４つのうちは３つ
片付けたが、あとひとつ残っていて
これからとりかかる予定だ

左側の肩こりが昨日までひどかったが
これは筋肉痛だときがついた
肩甲骨周りをしつこくうごかしていたら
次の日激痛で、痛みがないと本当にほっとする

明日はハタヨガとスタイルアップヨガが
あります
みなさまのお越しをお待ちしています～

今日のつぶやき☆

こんにちは～カルメンです

６月後半から新しい企画がめじろおしで、とっても
楽しみ

マクロビ、アロマ、モビバンとそれぞれの
業界でのお気に入りの先生達が来てくださる
なのでワクワクしているわけだ

昨日は監査で１日中ほぼ事務所にいて
夕方からドレスアップしてでかけた
カルメン

無理して１０センチはあるヒールの靴を
はいたが、おなかに力を入れて、上に
ひっぱられるように歩くと疲れないことに
気がついた

今日はカルチャーに行ったのだが、
そこの受付の美人のＴさんが、
カルメンさん、足をみてくださいと言って
素敵なネイルを見せてくれた

前回私の足のペディキュアのキラキラが
気に入って、彼女もトライしたという
キラキラ仲間が増えている

スクールにも増殖中である
昨日の夜に加圧をしながら、モビバンとヨガで
筋トレをしたら、今朝２キロも体重が落ちて
びっくり

１キロは増減するのだが、さすがに体重計を
疑ってみたが、タニタのものだし、壊れて
いない

さぁ・・今日夜も思い切り身体を動かし
明日の準備をしよう

ピラティスとバレトンあります
コア系でどちらも効きます

お待ちしています～

今日のつぶやき☆

おばんです～カルメンです

来週から関西に行くので、今週中に準備をと思い
仕事を今週で片付けようと頑張っていた

昨日は午前中デイケアでレッスンを行い
午後からは亘理方面にむかい、病院のスタッフの方に
チェアヨガを行ってきた

戻ってきたら夜の９時は過ぎていたが
心はとても温かく、職員のＭさんが
カルメンさんを見ていると、とっても元気になりますと
言ってくれて、その言葉でパワーをもらう
さらに引き締まって綺麗になりましたね・とも

今日も朝からレッスンがスクールであり
Ｙ先生が大人のラジオ体操を取り入れながら
皆楽しそうに動いていた

午後からは打合せで長年の親友のような
Ｓさんがやってきて、今の若い人たちの
クスリの依存率が高く、かえってそれで
身体を悪くしたり、若年性のうつになったりも
しているそう

土曜日はレッスンあります～
コア系にききます
お待ちしています～

今日のつぶやき☆

こんにちは～カルメンです

今日は養成コースがあるので準備に
忙しく、これで完璧にオッケー・・と思ったら
２つくらい抜けている

でもなんといっても講師陣がH先生をはじめ
Ｓ先生や、Ｔ先生のこのコンビがしっかり
しているので、どのような場面でも
安心していられるのは強み

お互い失敗しても、笑ってカバーできる
環境だといいなぁ・・と思うし
支えあい、助け合いができる雰囲気が
すでに出来上がっている

月曜クラスもモチベーションが高く
これをいかに継続できるかが、鍵と
なるのだが、早く地中のダイヤ原石が
地面に出てきて磨かれていくといいなぁ・・と

願うカルメン
でも既にその兆しがあり、楽しみにしている
水曜日午前中レッスンあります～
お待ちしています

今日のつぶやき☆

こんにちは～カルメンです

今日は午前中から生徒さんがたくさん来て
下さって、感謝です！

華麗だがざっくばらんなJ先生の
バレエストレッチや、リフレッシュと
それを真剣に、楽しみながら受講している
生徒さんたちの姿をみて、こちらも
エネルギーをもらう

来週月曜日もレッスンあります～
リカバリーヨガとデトックスで
身体にも効きそう

お待ちしています～～