向日葵

鉢植えのヒマワリに花が咲きました。



お惣菜
焼きソバ
キャベツ１㎝幅くらいにきる。ピーマン千切り。ナスは輪切り。ラップありで、オリービオイルかけて、電子レンジ葉果菜の調理でエレック、



豚肉は一口大に切る。生姜は千切り。フライパンにオリーブオイルを入れて生姜を炒め、豚肉を入れて炒める。



豚肉に火が通ったら、エレックした野菜を入れて混ぜ、麵をいれて、少し火を弱めて炒める。お好み焼きソースを入て混ぜる。
上にあおさをのせる。