イタグレと暮らす戌年男のブログ

 イタリアングレーハウンド(イタグレ)と過ごす中で、家族、趣味、出来事についての感想などを書きたいです。
 

関川マラソン 15km

2010-06-20 17:05:16 | 陸上競技・ランニング
 第37回関川マラソンの15kmを走ってきました。

 大石ダムに向かう上りと、折り返しての下り。
 さらに、もう一つの上り下り。
 タフなコースでした。

 コース図を見てわかっていたから、前半無理をせず、
 後半頑張るというレースプラン。

 それがほぼ実現できて、目標の1時間15分をクリア。
 1時間12分42秒。 クラス13位でした。

 5kmごとのラップは
 24.04
 25.40
 22.58

 ラストの5kmがペースアップできました!

 レース中は雨が降らなくてラッキー。
 ランパン、ランシャツで走れてラッキーでした。


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