たった３秒で痩せる方法

 

あなたはもっとスリムになりたいと思いますか？

私は思っております。

あと3キロ、2.5キロでいいから、たとえ 500グラムでもいいから痩せたいと思います。

こんにちは！
あなたが今までの自分を変えたいと思ったとき、
訪ねるべきパーソナルカラー・コンサルタントの
琴崎京子でございます。

しかし、その500グラムを減らすのも　やってみるとなかなか大変なのですよね。
中年と言われる年齢になると　本当に痩せにくくなります。

なので私は　ちょっとズルして、サクッと細くみえる方法で対応しています。

それは姿勢を正すことです。

えっ、そんな簡単なことで　と思われるでしょう？
これって、簡単だけど効果絶大なんですよ。

さて、具体的なその方法は？

座っておられても　立っておられても良いので、腕を後ろにだらりと垂らして、胸をそらして、顎を上に上げて天井を見ます。
背中の力が抜けて　ふわぁ～っと気持ちいいですよね。

はい、ではそのまま、首だけをまっすぐに起こし正面を見ます。

いかかですか？

食道から　胸の谷間あたりに　ぐっと力が入ります。

胸の位置が高くなって、ウエストから腰に掛けても　スリムに見えるでしょう。
胸を張るというよりも　胸が上がったというほうがわかりやすいかもしれませんね。

正確には　たった3秒でという痩せるのではなくて、痩せたように見せる方法ですが、この姿勢を保っていれば　スタイルが良く見えて　実際の体重より痩せて見えます。

常にこの姿勢を保っていれば　自然にお腹のぜい肉が取れてくるのですが、慣れないうちは結構キツイです。

ですので、ああ～～　痩せたいと思った時に　必ずこの姿勢をとるようにすれば、その後の数分だけでも痩せて見えていることになります。

意識する時間が増えて、この姿勢をとる時間が長くなると　本当に痩せてくるかもしれませんね。

 

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あなたに、すべての良きことが雪崩のごとく起こりますように

 

　 

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あなたが今までの自分を変えたいと思ったとき、
訪ねるべきパーソナルカラー・コンサルタント
琴崎京子でございます。

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