”らせん美”で 顔が短くなりました

 
　2016年11月

 
2022年1月

ごきげんよう
若返りマイスターの琴崎京子でございます。

子供の頃から、ずっと自分の顔の輪郭で悩んでおりました。

面長なのが嫌で、なんとかして顔が短くならないものか・・・と
メイクで様々な工夫をこらしているものの、生まれ持った顔型など
変わるはずがないと思っていました。

がしかし、
顔の輪郭は　変わるのですね。

上のパールのネックレスをつけているのは　6年前の画像です。
下のオレンジのパシュミナを羽織っているのは　今年の画像です。

らせん美のトレーニングを始めてから、3年くらいになるのですが、
その間に顔が短くなって、大きさも少し小さくなったような気がします。

やってきたことは、横隔膜を動かして、
顔まで、しっかり呼吸することと
首や　背中や　肩甲骨　お腹　お尻など、身体を緩めること。

頑張らなくてもいいし、道具はいらないし、誰でもできます。

お顔の輪郭まで変わっていく
”らせん美体操”については、
また月曜日からのブログ記事で　お伝えしますね。

ではまた
今日もふわふわ～　幸せに

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