外反母趾で困っていませんか

私は、長いこと外反母趾で困っていました。

直そうとして　指の間に挟む器具を購入して　つけて眠っていたこともあります。
そこまでやっても、ぜんぜん効果がなかったのです。

こんにちは
常若美人道を提唱している
カラーコンサルタントの　琴崎京子でございます。


しかし、今は　以前よりも少し良くなっているのですよ。
さあ、どうしたのでしょうか？

コツは、後ろ体重にすることです。

立っている時に、足の裏の　前の方に体重をかけ続けていると、足の甲のアーチがつぶれて、ペタッとしてきます。
すると親指の付け根が　ぐっと曲がってしまいます。


かつての私もそうだったし、周りを見ても、立つ時に足の裏の前の方に、体重がかかっている人が多いようです。

どうすれば治るのかというと、かかとの方に体重をかけるようにします。

電車を待っている間、　電車に乗って立っている間、スーパーマーケットのレジで順番を待っている時など、足の裏、後ろ体重を心がけていると　足の形が少しずつ変わり、もともとの形に近づいてきました。

女性はバストの重さもあるので、　よりいっそう、前に重心がかかりやすくなりそうですね。

かかとに重心をかけて立つのは、外反母趾を予防するだけでなく、立ち姿をスッキリ見せます。

よろしかったら、お試しくださいませ。

ではまたね
ステキな一日を　お過ごしくださいね　

 

　
　 　　　　　　　　　　　　　　

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