何でも食えばいいってもんじゃない

今日から週１で自宅近くにある約1㌔のなだらかな上りでインターバルを始めることにした。
ギアは52T×14T固定、ケイデンスは60で5本。
1本目は踏めなかったけど2本目、3本目とスピードが乗ってくるようになる。
だけど、終盤になって足がキツクなってくるとどうしてもお尻がサドルの後ろで固定できなくなり、先端のほうへとずり上がって？くる。
ん～・・・腹筋が弱いからお尻を押さえ切れないんだろうなぁ～。
筋トレの時間がとれないのでこのインターバルで腹筋も鍛えていければ・・・

そして・・・
4本目が終わり5本目とのインターバルで水を飲んだら急にムカムカしてきた。
どうやら、練習前に夕食とのつなぎで食べたホワイトチョコマシュマロがいかんかったような気がする。
結局、ムカムカしたお腹を抱えながら5本目も終えて帰宅。
ムカムカしながらこのブログアップしています・・・ウップ・・・