お正月が明けて寒さが本格的になってきました。
こんな日は根菜類がたくさん入った煮物がうまいですね。
ハフハフいいながら食べると、身体が「ジワー」っと温まってくるのが分かります。
ちなみに根菜類は「温野菜」といって
身体を温める作用があるのだそうです。
冷え性対策にも一役かってくれるのだそうです
煮物が冬に美味しいのは理にかなってますね。
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こんな日は根菜類がたくさん入った煮物がうまいですね。
ハフハフいいながら食べると、身体が「ジワー」っと温まってくるのが分かります。
ちなみに根菜類は「温野菜」といって
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