買い物

買い物へ出かけました。

最近は熊が出るので

歩きだと何だか心配で・・・

そこで自転車🚲で出かけています。

首を痛めてから2年くらい乗ってなかったので

始めは怖かったですが

やっと慣れてきました。

最近では立ちこぎが出来る様になり

少しずつ筋力も戻ってきました。

半分歩いて半分自転車って感じです。

色々な筋肉を使う様に努力しています。