最近肌の調子がいいです。
キメが細かく化粧のりがいいです。
「基礎化粧はいつもの通りだし
なぜかなぁ~」と
「最近なんか食べたっけ?」
ここ一週間ヨーグルト食べたことを思いだしました。
ヨーグルトの食べ方も変えてみました。
ヨーグルトは常温にし
塩、コショウで味付けをし
サラダ感覚で食べていました。
トマトやキュウリなどを入れて
砂糖だとあきるので
そのヨーグルトってLB81乳酸菌だったのです。
以前ブログで紹介した
★肌の弾力やキメ密度
皮膚機能改善効果★
があることを思い出しました。
そして以前試した時は冷蔵庫から出して直ぐに食べていましたが、
今回は常温にすることによって
LB81乳酸菌が増えたのです。
ということは
効果もでたということです。
ちょっとしたことでこんなに変わるなんてビックリしました
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( ; ゜Д゜)